Ornithine Voordelen

Ornithine is een niet-essentiële aminozuren, wat betekent dat het van nature door het lichaam. Gesynthetiseerd uit arginine, een aminozuur, wordt ornithine in de ureumcyclus. Het belangrijkste voordeel van ornithine is dat het helpt bij het omzetten giftig ammoniak in ureum (ook bekend als carbamide), een reinigende organische verbinding en afvalproduct uitgescheiden in de urine. Dit proces verwijdert ook de stikstof uit het lichaam. Tekortkomingen

Als het lichaam produceert ornithine, tekortkomingen van deze voedingsstof is onwaarschijnlijk bij gezonde mensen. Daarnaast wordt ornithine verkregen door het eten van vlees, vis, zuivel en eieren. Mensen die eten een veganistisch dieet kunnen lage niveaus van ornithine hebben, evenals ondervoede personen, zwangere vrouwen, kinderen ervaren een groeispurt of degenen die onlangs getroffen door een ernstig trauma.
Building Spieren

De meest voorkomende gebruik voor ornithine supplementen is om zijn befaamde spieropbouwende voordelen, samen met zijn vermogen om de productie van groeihormonen en insuline. Hoewel er enig bewijs van deze voordelen in het testen op dieren is geweest, is er niet voldoende bewijs van deze ornithine voordelen bij de mens. Een studie over de mens door Bucci et al.. (Zie bronnen) gaf aan dat ornithine groeihormoon en insuline productie als aangevuld bij 13 gram per dag, dat is 3 gram hoger is dan de maximale aanbevolen dosering kan verhogen. Echter, zoals ornithine is niet gecodeerd in DNA, het heeft geen rol in de eiwitsynthese, waardoor beweert dat het kan helpen bij het opbouwen spieren dubieus op zijn best.
Lever Functies

Hoge doses ornithine supplementen> zijn geweest tonen om de leverfunctie te profiteren, met name in die lijden aan levercirrose (zie citaat door Stauch et al.. in Resources). Deze doses werden toegediend zo hoog als 18 gram per dag.
Ouderen

Ornithine
is te tonen aan een aantal voordelen voor de ouderen. Een studie door Brocker et al.. (Zie bronnen) is gebleken dat supplementen bij 10 gram per dag de spier degeneratie in verband met veroudering kan vertragen, versterken eetlust, bevorderen van gezond gewicht te krijgen en bij te dragen tot een algemeen gevoel van welzijn bij oudere mensen.

Andere voordelen

Ornithine
kan versnellen herstel na een operatie of infecties, brandwonden, trauma's en behandelingen van kanker. Ornithine kan ook zorgen voor meer energie via zijn rol bij de synthese van drie andere aminozuren die brandstofcellen:. Proline, citrulline en glutaminezuur
Side Effects

Aanbevolen ornithine supplement doses van 5 tot 10 gram per dag. Hogere doses veroorzaken vaak gastro-intestinale klachten. Ornithine wordt niet gemeld aan andere bijwerkingen veroorzaken, noch is het bekend is dat geen gevaarlijke interacties tussen geneesmiddelen hebben. Voordelen kunnen manifesteren gemakkelijker wanneer ornithine supplementen worden genomen in samenhang met arginine supplementen. Controleer altijd met uw arts voordat u begint met een ornithine aanvulling regime.