Opluchting voor beknelde zenuwen

Een beknelde zenuw kan een deel van een groter probleem of een kleine ergernis te zijn . Ongeacht , is het meestal ongemakkelijk en pijnlijk . Gelukkig zijn er een aantal kruiden en synthetische geneesmiddelen en veranderingen in het dieet beschikbaar om te helpen verminderen de pijn en het lijden die het brengt. Voedingssupplementen

Sommige mensen gebruiken voedingssupplementen , zoals kruiden , om hulp te bieden voor een beknelde zenuw , maar in het algemeen , geneesmiddelen op recept zijn meer effectief in het helpen om pijn te verlichten . Toch zijn er mensen die beweren kruiden helpen genezen van de blessure --- en niet alleen maar maskeren de pijn --- en de voorkeur omdat het om niet - addictive.Increasing voedingsstoffen in het lichaam helpt bij het minimaliseren van de pijn van een beknelde zenuw . Bijvoorbeeld , B - complex vitaminen, vitamine C , zink en omega - 3 -vetzuren pijn te verminderen dankzij de aanwezigheid van chroom . Linolzuur wordt beschouwd als een van de beste voedingsstoffen voor het helpen om toekomstige pijn te voorkomen dat een beknelde zenuw zijn.
Wat kan helpen

Om de kans op het krijgen van een vermindering beknelde zenuw , neem supplementen die magnesium , of kruidengeneesmiddelen zoals ginseng en garlic.Though niet zo populair als kunstmatige behandelingen omvatten , verbena is een kruidengeneeskunde die gebruikers vordering heeft een aspirine - achtige vermogen om pijn te verminderen . In tegenstelling tot aspirine , moet worden genomen voor enkele weken voor het werkt . Daarnaast wordt druivenpittenextract vaak voorgeschreven om te helpen verlichten de pijn gevoeld van een beknelde zenuw .