Oplossingen voor het chronisch vermoeidheidssyndroom

Als je chronische vermoeidheid hebben gehad in de afgelopen zes maanden en uw arts heeft uitgesloten dat andere medische aandoeningen, je kan hebben Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS). Volgens de Centers for Disease Control, de oorzaken van CVS zijn nog niet bekend, maar er zijn vele manieren waarop u de symptomen te behandelen. Gezonde Levensstijl keuzes

De beste manier om te bestrijden chronisch vermoeidheidssyndroom is door het bewaken van uw gezondheid. Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitaminen en mineralen, kan u helpen uw energie te ondersteunen. Daarnaast is het belangrijk om voldoende rust en beweging te krijgen om je lichaam te laten functioneren op een optimaal niveau.
Pijnstillers

Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen
(NSAID's) kunnen worden gebruikt koorts naar beneden te brengen of om pijn te verminderen.
Antidepressiva

Uw arts kan een lage dosis antidepressiva verbieden om symptomen van depressie te verlichten en te produceren een kalmerend effect.
alternatieve therapieën

Sommige alternatieve therapieën
lijken CVS-patiënten te helpen. Bijvoorbeeld, kunt u therapeutische massage of myofasciale vrijlating therapie gebruiken om je spieren te ontspannen. In sommige gevallen, kan energie-geneeskunde worden gebruikt.
Emotionele gezondheid

Je moet je emotionele gezondheid te beschermen met het oog op uw lichamelijke gezondheid te beschermen. Omdat CVS-patiënten voelen zich vaak verkeerd begrepen door anderen, is het belangrijk om een ​​ondersteunend netwerk van mensen die je kunt draaien om te bouwen. Steungroepen kan vooral nuttig zijn om uw geesten op te heffen en lenen een luisterend oor.