Oplossingen voor het Water op de knie

Water op de knie, ook wel hydrartrose of knie effusie, is een ophoping van vocht in het gewricht die kunnen voortvloeien uit directe trauma tijdens sport of RSI van overmatige lichaamsbeweging. In sommige gevallen kan water op de knie veroorzaakt door een chronische aandoening. Behandeling dient te worden gebaseerd op de oorzaak. Preventieve maatregelen en de gewone gezondheidszorg kunnen helpen verminderen hernieuwd optreden. Verwondingen

letsel of schade aan de knie van invloed
veroorzaken vloeistof ophopen in het gewricht. Een onderbreking van een van de botten, zoals de femur, kan patella of bovenste gedeelte van de tibia en fibula kan water op de knie. Meniscus of ligamentscheuren binnen het kniegewricht veroorzaken vaak zwelling rond de knie. Overbelastingsletsels van overmatige lichaamsbeweging of overtraining kan bijdragen tot vochtophoping.
Voorwaarden

Chronische aandoeningen
waaronder artrose, reumatoïde artritis en jicht kan bijdragen aan de knie zwelling, volgens de Mayo Clinic. Bursitis of lokale infectie in het kniegewricht kan ook resulteren in een overmatige vloeistof rond het gewricht. In zeldzame gevallen kan een cyste of tumor de oorzaak zijn. De Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen meldt Lyme ziekte treft vaak het kniegewricht waardoor zwelling en pijn. Het vinden van de oorzaak is het belangrijk om de juiste behandeling te ontvangen.
Behandeling

Water
op de knie moeten worden behandeld als andere inflammatoire letsels. Rust, icing de gezamenlijke elke 20 minuten en het heffen van de knie boven het hart wordt aanbevolen om de zwelling te verminderen. Je moet een arts voor verdere evaluatie te zoeken. Anti-inflammatoire medicijnen kunnen worden aanbevolen en dient te worden gebruikt zoals voorgeschreven. Uw arts kan een röntgenfoto, MRI en bloedonderzoek aanvragen. Vloeistof kan worden opgezogen om te controleren op infectie of bloeding stoornissen.
Preventie

Laat gezamenlijke zwelling op te lossen voordat u verder te oefenen of sportactiviteiten. Als de blessure is genezen, kiest u een lage impact of non-gewicht dragen activiteiten. Gewichtsverlies kan helpen verminderen spanning op het kniegewricht. Cross-training wordt voorgesteld om te voorkomen overbelastingsletsels dat de knie van invloed zijn. Spierversterkende oefeningen, zoals leg extensions, zijn nuttig en helpen stabiliseren van de knie. Als een medische toestand de oorzaak van de zwelling, zoeken routinematige zorg, zoals aanbevolen door uw arts.