Oorzaken voor onregelmatige menstruatie

menstruele krampen zijn een soort van marteling die uniek zijn voor vrouwen. We kunnen ze aanvallen met medicijnen of door het toepassen van warmte, maar perioden kunnen optreden onverwacht vroeg of laat, verslechtering van de situatie. Daarom richten op de oorzaak van menstruatiepijn en het vinden van wat kan worden gedaan om het te veranderen zijn belangrijk. Betekenis

Menstruatie treedt meestal maandelijks. Veel vrouwen beschouwen 28 dagen of meer tussen periodes te laat. Dit is echter niet het geval. Menstruele cycli variëren van vrouw tot vrouw. Ook kan de duur van de periode zelf duren van een paar dagen tot een week. Daarom is het bepalen of je menstruatie onregelmatig is hangt af van wat je regelmatige periode is als.
Time Frame

Er wordt geschat dat het gemiddelde aantal dagen tussen periodes kan zijn 23 dagen tot 35 dagen. Op basis van deze cijfers, vrouwen hebben ongeveer 11 tot 13 perioden per jaar gemiddeld.
Soorten

Of een periode regelmatig of onregelmatig wordt beschouwd wordt vooral bepaald door de tijdsduur tussen periodes. Regelmatige periodes optreden wanneer er ongeveer hetzelfde aantal dagen tussen het einde van je laatste menstruatie en het begin van je volgende periode. Aangezien dit aantal varieert onder vrouwen, het bijhouden van uw periodes zal je helpen om meer definitief bepalen of ze onregelmatig.
Identificatie

Naast een inconsistente cyclus, perioden kan worden geacht onregelmatig indien overmatig bloeden of stolling voordoen. Ook de aanwezigheid en de ernst van de symptomen geassocieerd met de menstruatie, zoals buikpijn, maagpijn, rugpijn of hoofdpijn, kan aangeven dat je menstruatie is onregelmatig.
Overwegingen

Onregelmatige periodes in een onbalans van hormonen, vooral oestrogeen en progesteron. Deze hormonen kunnen worden beïnvloed door een aantal zaken, waaronder maar niet beperkt tot zwangerschap, de pil, stress, dieet, overmatige lichaamsbeweging, gewichtsverandering en voeding. Ze kunnen ook worden beïnvloed door cafeïne, roken of drugs-en alcoholmisbruik. Het is ook mogelijk dat een ernstige onderliggende aandoening veroorzaakt onregelmatige menstruatie. Om uit te sluiten dat uit, je moet laten onderzoeken door een arts.
Preventie /Solution

Sinds hormonen van invloed op de menstruele cyclus, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om veranderen hormoonspiegels. Bijvoorbeeld, ontspannen om stress te verminderen, volgen een evenwichtige voeding voor een goede voeding en regelmatig sporten, maar niet overdreven.