Er zijn een aantal verschillende oorzaken van pijn in de onderrug. Welke oorzaak of oorzaken, heb je in het bijzonder is een volledig individu thing.Arthritis is een van de grote oorzaken van lage rugpijn, en een die veel mensen altijd niet overwegen. Vaak mensen denken alleen van artritis zijn in hun knie, heup of buitenste ledematen-niet hun rug. Denken over hoe artritis eventueel kan vestigen in je rug is eenvoudig. Bedenk hoe je rug is gewond tijdens een accident.Fractures kan optreden als gevolg van de aard van het ongeval verlaten van een zwakke plek, dat is hoe artritis afwikkelt inch Hoewel de breuk kan heel goed genezen in het heden, en kijken als het genezen is zonder problemen, artritis zal heel vaak vestigen in de gebieden die gewond zijn geraakt nonetheless.Strained spieren die zijn overwerkt zijn een andere oorzaak van pijn in de onderrug. Bedenk dat gespannen spieren kan optreden van iets eenvoudigs als te snel te verprutsen een sportschool workout.Muscles die zijn gespannen zal je ruggengraat te trekken uit plaats lopen. Afhankelijk van je, en welke spieren zijn gespannen, uw wervelkolom kan buigen achteruit, naar binnen of zelfs aan de kant-die allemaal uncomfortable.Working op de gespannen spieren is iets dat je kunt doen, maar alleen onder toezicht van uw arts , en een licentie therapeut. Je moet een persoonlijke training die zal voorkomen dat overmatig gebruik van de gespannen muscles.There zijn veel verschillende oorzaken van pijn in de onderrug, met uitzondering van artritis en gespannen spieren te creëren. Obesitas is een andere oorzaak dat veel mensen niet willen toegeven to.Being overgewicht zet extra druk op je onderrug, trekken de spieren en de onderrug niet op zijn plaats. Door te trekken beide dingen niet op zijn plaats, de wervels beginnen te bewegen in posities die ze van nature niet hoort te zijn in.Your wervels, die de wervelkolom te beschermen, zal beginnen op de zenuwen bekneld raken binnen wanneer ze worden getrokken uit plaats . Wanneer deze zenuwen zijn afgekneld nog meer pijn in de rug wordt gemaakt, soms zo erg dat je gewoon niet wilt zelfs moving.Finally proberen, al deze dingen binden in je bekken. Vanwege het feit dat je ruggengraat zit op de top van je bekken, ongeacht of je bekken is op de juiste plaats zal het verschil maken in de wereld. Ja, dat klinkt raar in het begin, maar een kijkje nemen op een skelet voor een tijdje en het zal plotseling te maken sense.Pelvic misplacement is zeker een van de oorzaken van pijn in de onderrug. En is een van de meest overzien. Bij het plannen van een training voor u, moet de verkeerde plaatsing van het bekken in aanmerking-of anders je pijn zal worse.Make ervoor dat u volledig geïnformeerd over de oorzaak van uw lage rugpijn te worden genomen. Vraag de arts om u de x-ray te tonen, of wat test werd uitgevoerd om de oorzaak vast te stellen. Werken dan met hen om zich te ontdoen van het.
