Oorzaken van overmatige darm Gas

De gemiddelde persoon loopt tussen 1 pint en 4 pinten van maag gas per dag. Het passeren van gas is uw lichaam de natuurlijke manier van het elimineren van de lucht uit je maag of het passeren van de overblijvende gasvormige bacteriën uit je verteerd voedsel. Elimineren spijsvertering gas helemaal ongezond zou zijn, maar het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en het naleven van eetgewoonten kan voorkomen overmatige winderigheid. Voedingsmiddelen

Gas-veroorzakende
voedingsmiddelen beïnvloeden elke persoon anders. Sommige mensen kunnen meer gas te produceren na het eten van broccoli en kool, terwijl anderen ervaren een vergelijkbare toename na het eten van meer-verwerkte voedingsmiddelen. De categorieën levensmiddelen geassocieerd met overmatige gas zijn complexe en geraffineerde suikers, zoals fruit, melk en volle granen. Eiwitrijk en vetarm voedsel te produceren meestal weinig gas. Probeer het bijhouden van een dagboek voedsel en noteer wanneer je teveel gas te ervaren. Dit kan helpen bij het identificeren van de bron van het probleem.
Luchtovermaat

Als je lucht binnenkrijgt, je lichaam geeft het door via het spijsverteringskanaal. Kauwgom is vaak een manier om per ongeluk inslikken meer lucht, vooral als je kauwen met je mond open. Het eten van uw voedsel te snel verhoogt ook je lucht inslikken omdat, als je je halve gekauwd voedsel inhaleren, bent u ook het inademen van extra lucht. Kauwen natuurlijk comprimeert voedsel, waardoor het overtollige lucht alsof je een stuk brood geperst. Als je niet voldoende kauw je eten, de lucht blijft uw spijsverteringskanaal als gas.
Medische aandoeningen

Dergelijke medische aandoeningen
als prikkelbare darm syndroom en ziekte van Crohn kan leiden tot overmatige darmgassen. Maagdarmstelselaandoeningen doorgaans van invloed zijn meerdere delen van het spijsverteringsstelsel, waaronder de opname van voedingsstoffen en de afbraak van bacteriën. Een gecompromitteerd spijsvertering gemakkelijk de hoeveelheid darmgassen door een onvermogen om goed de nodige spijsverteringsstelsel acties. Als u last heeft van een verhoogde gevoeligheid voor eerder vruchteloos voedingsmiddelen of hebben gemerkt een significante verandering in uw hoeveelheid gas, een ontmoeting met uw arts om de mogelijkheid van een meer-ernstige situatie te voorkomen.