Oorzaken van abnormale menstruatiecyclus

Een vrouw menstruele cyclus is een periode van gemiddeld 28 dagen, in verband met de fysiologische voorbereiding op de zwangerschap. Een abnormale cyclus kan onder meer zware of lichte bloeden, onregelmatige menstruatie of te frequente periodes, overgeslagen menstruaties, pijnlijke krampen, spotten en bloeden die langer dan een week duurt of slechts een dag of twee. Meestal onregelmatige periodes zijn niets aan de hand, maar soms kan het een gezondheids-complicatie duiden. De weinige vrouwen cycli zijn perfect geregeld, maar ernstige of langdurige inconsistenties kan worden veroorzaakt door stress, hormonale onbalans, voeding, lichaamsbeweging, ziekte, menarche of perimenopauze. Stress

Onderschat niet de verbinding tussen lichaam en geest. Wat beïnvloedt onze gedachten of emoties beïnvloedt ons op een cellulair niveau, waardoor onze zeer fysiologie, onze lichamelijke processen veranderen. Gevoelens zoals stress, woede, verdriet, onopgeloste emotionele problemen en isolement kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op je cyclus. Zorgen over mogelijke zwangerschap, ironisch genoeg, kan ook leiden tot een vertraagde of gemiste periode. En zelfs goede stress, zoals spanning en anticipatie van een aanstaande reis, kunnen onregelmatigheden veroorzaken.
Hormonale disbalans

Wanneer het lichaam onder chronische stress, de bijnieren afscheiden cortisol (het 'stresshormoon'), maar als ze niet meer kunnen bijbenen het hoge tarief van de productie, het lichaam zet progesteron aan cortisol. Dit progesterontekort veroorzaakt een hormonale onbalans, wat kan leiden tot een abnormale menstruatiecyclus, waaronder anovulatie, wanneer de eierstokken produceert geen ei al bloeding dan niet optreden.
Diet en Oefening

Eetstoornissen zoals anorexia en boulimia of gewoon niet krijgen van de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft kan invloed hebben op uw menstruele cyclus, vaak met de beëindiging van een maandelijkse periode. En hoewel voldoende lichaamsbeweging voordelen van uw gezondheid en leidt tot regelmatige en minder pijnlijke menstruatie, kan te veel oefening amenorroe, de onderdrukking van de maandelijkse bloeding.
Ziekte

Specifieke endocriene
veroorzaken problemen, zoals het polycysteus ovarium syndroom of endometriose, kunnen onregelmatigheden veroorzaken. Andere aandoeningen zoals hyperthyreoïdie, prikkelbare darm syndroom, diabetes of zelfs een plotselinge hoge koorts of andere algemene ziekte zoals griep kan ook invloed hebben op de menstruatiecyclus.
Overwegingen

perimenopauze, de fase voorafgaand aan de menopauze, de definitieve beëindiging van de menstruatie, begint vaak in een vrouw de late jaren '30 en veroorzaakt veel onregelmatigheden zoals overgeslagen periodes, opvliegers en nachtelijk zweten. Het begin van de menstruatie, genaamd menarche, gebeurt meestal in de puberteit en het kan tot enkele jaren voor een periode van een meisje om regelmatig te worden. Houd in gedachten dat, terwijl deze twee voorwaarden leiden tot onregelmatige cycli, zijn ze normaal gesproken niets aan de hand.
Preventie /Solution

Het beste wat je kunt doen om een ​​bevordering regelmatige menstruele cyclus is te zorgen voor jezelf --- lichaam en geest te nemen. Hoewel makkelijker gezegd dan gedaan, houd stress tot een minimum beperkt. Eet healthfully en matig, het krijgen van een breed scala van biologische fruit en groenten, eiwitten en goede vetten, en regelmatig te bewegen zonder overboord. Als je hormonen uit balans zijn (symptomen zijn onder PMS en onregelmatige menstruatiecyclus) kunt u een natuurlijke progesteron crème te gebruiken. Bespreek altijd uw gezondheid problemen met een natuurgeneeskundig arts of conventionele arts die je vertrouwt.