Ontwrichte schouder Behandeling

Het schoudergewricht is het meest mobiele gewricht van het lichaam, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen, waardoor het een van de meest vatbaar voor dislocatie. De academie definieert een gedeeltelijke ontwrichting, of een subluxatie, zoals wanneer de kop van de bovenarm bot is gedeeltelijk uit het stopcontact. Een complete dislocatie betekent dat het volledig uit het stopcontact. Zowel gedeeltelijke en volledige ontwrichting veroorzaken pijn, zwelling, gevoelloosheid en zwakte, maar er zijn verschillende behandelingen, zowel medicinaal en fysiek, voor een ontwrichte schouder. Inzicht Schouder Chirurgie

Het eerste wat een arts zal doen om uw schouder te behandelen is om "pop" het ontwrichte gewricht terug op zijn plaats. Dit proces, de AAOS zegt wordt gesloten reductie. De meeste pijn zal vrijwel onmiddellijk stoppen zodra het gewricht is weer op zijn plaats. Voor de meeste mensen, zou dit de omvang van de behandeling van een arts te zijn, dan is het uit om de waarde van fysiotherapie oefeningen een maand. Voor anderen, is het niet zo gemakkelijk.

De orthopedische afdeling van de Universiteit van Washington zei veel opties beschikbaar voor patiënten, afhankelijk van het probleem. Er zijn verschillende soorten operaties, afhankelijk van de ernst van het ongeval:

labral repair
(dit is wanneer de voorste of achterste gewrichten ernstig zijn aangetast) Reparatie van de rotator cuffRepair van de biceps anker (deze operatie zal remmen gebruik maken van de volledige arm, terwijl rehabilitatie), andTightening van de schouder capsule.

Patiënten
die een belangrijke benige breuken aan het hoofd van de gezamenlijke of degenen die, zoals de Universiteit van Washington gezegd, hebben ware multidirectionele instabiliteit (MDI) , kan een openbare procedure op hun schouder nodig. Meestal gaat een grotere incisie te krijgen in en bevestig de ligamenten in de schouder.

Of de dislocatie is ernstig genoeg om een ​​operatie te rechtvaardigen, de Universiteit van Washington zegt verhuizing een ontwrichte schouder is van het grootste belang. Het moet gedaan worden zo snel mogelijk naar slopende, levenslange problemen te voorkomen.
Het Belang van Physical Therapy

Terwijl chirurgie en medicijnen kunnen helpen verlichten de pijn en breng uw schoudergewricht weer op een lijn, wordt fysiotherapie vrijwel altijd nodig om opnieuw te versterken een keer ontwrichte schouder.

De AAOS zei artsen zullen hoogstwaarschijnlijk immobiliseren van de schouder in een mitella. Deze immobilisatie (welke drie of vier weken maximaal moeten duren) dient om de druk en spanning houden van het remmen van de reattaching van ligamenten het schoudergewricht is. Naast het bijhouden van de schouder in een mitella, de academie stelt u ijs van de aangedane schouder minstens drie keer per dag gedurende 30 tot 45 minuten per keer.

Elke ontwrichting zal leiden tot zwelling in het getroffen gebied, maar na ter waarde van immobilisatie van een maand, zal de arts moeten fysiotherapie oefeningen voor u om thuis te doen. Deze, de AAOS zei, helpen herstellen bereik van de schouder van de beweging en, nog belangrijker, opnieuw versterken van de spieren, zodat dislocatie is minder waarschijnlijk gebeuren in de toekomst. Wees niet ontmoedigd bij het begin oefeningen, die gemakkelijk zal zijn en gericht op de versteviging van de spieren. Gewicht opleiding zal later worden toegevoegd, en het is dan dat je voelt de schouder groeit krachtig.
Sample Shoulder Versterking Oefeningen

Tammy White van de University of van Michigan Medicine Department zei er tientallen oefeningen patiënten kunnen doen op hun gemak.

In een, de isometrische schouder Exorotatie, staan ​​in een deuropening met je elleboog 90 graden gebogen en de achterkant van je pols gedrukt tegen het kozijn. Druk op het kozijn naar buiten en houd gedurende ten minste vijf seconden ingedrukt. Doe ten minste drie sets van 10 van deze.

Er is ook de Push-Up met een Plus, die alleen moet worden geprobeerd nadat je wat kracht komt terug in je schouders voelen. Beginnen op de vloer in de standaard pushup positie. Start om uw voeten op te tillen van de vloer. Probeer overkoepelende je rug zo hoog mogelijk. Buig je ellebogen en laat je lichaam aan de vloer. Keer terug naar de startpositie en boog weer je rug. Doe ten minste drie sets van 10 van deze.

Er zijn verschillende andere sample oefeningen beschikbaar in de link met het label "Shoulder Versterking Oefeningen 'in het gedeelte Resources.