Phobos was een kleine Griekse godheid die als standhouder aan Ares, de god van de oorlog diende. Voorafgaand aan het gaan in de strijd, zou de Griekse soldaten AFIX felle beelden van Phobos naar de voorkant van hun schilden, wiens gelaat was bedoeld om hun tegenstanders te slaan met schrik en angst, waardoor ze te vluchten. Literaire verwijzingen naar de natuurlijke personen die ernstige nog onredelijke angsten zijn er in overvloed. Soranus van Efeze (ca. 100 na Chr) beschreef een persoon met een ziekelijke angst om te vallen in de sloten. De vroegst bekende gebruik van de term fobie te verwijzen naar irrationele angsten ook opgetreden tijdens de eerste eeuw na Christus, door de Romeinse schrijver Celsus, die bedacht het woord watervrees om de afkeer beschrijven aan drinkwater, dat is symptomatisch voor rabies.The belangrijkste symptomen karakteristiek van gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis worden meestal geïnterpreteerd als suggestief van autonome arousal. Deze opwinding, naar alle waarschijnlijkheid, is positief geïnterpreteerd op een bepaald punt in het verleden van de cliënt. Wanneer de fysiologische symptomen worden gebruikt als basis voor het continuüm constructie, wordt de patiënt doorverwezen naar het verleden te herinneren herinneringen /ervaringen, waarin de reacties parallel aan die van de noodlijdende staat aanwezig waren, maar die werden ervaren in een nondistressed of positief connotated state.Anxiety is een van de moeilijkste psychologische termen te definiëren, maar het is een van de meest gebruikte. Naast specifieke aandoeningen gekenmerkt door chronische en slopende angst bij de herziene derde editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (APA, 1987), met inbegrip van gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, fobieën, obsessief-compulsieve stoornis genoemd, en post- traumatische stress-stoornis, angst wordt genoemd als een symptoom van de meeste andere disorders.The waarneming gebaseerde theorie van angst blijkt een effectieve manier voor klanten om meer inzicht in hun gevoelens van angst en hoe ze evalueren zichzelf in verschillende contexten. Het gemakkelijk onder de knie, maar krachtige, beginnend oefeningen gebaseerd op de theorie zijn eerste stappen in het helpen van klanten om alternatieve manieren van waarnemen hun wereld (die hun angst ten grondslag ligt) te herkennen, en een nieuw gevoel van meesterschap te verkrijgen over een aantal contextuele onvoorziene.
