(Obstipatie) onregelmatige stoelgang. Het tegenovergestelde van diarree, constipatie wordt meestal veroorzaakt door prikkelbare darm syndroom, diverticulitis en medicijnen. Darmkanker kan de dikke darm smal en daardoor obstipatie veroorzaken. De dikke darm kan worden gevisualiseerd door barium enema röntgenstralen, sigmoïdoscopie en colonoscopie. Behoudens een aandoening zoals kanker, kan vezelrijke diëten vaak verlichten de constipation.As voedsel beweegt door je spijsvertering, je lichaam absorbeert water en voedingsstoffen die het nodig heeft uit het voedsel. Wat er overblijft komt uit als ontlasting. Normale ontlasting is meestal zacht en makkelijk te passeren, en over het algemeen niet al te moeilijk moet zijn om een stoelgang. Maar soms zijn de darmen gewoon niet bewegen alsof ze should.Some van de belangrijkste oorzaken van obstipatie zijn: Vernauwing, waar een deel van de darm of het rectum wordt vernauwd of geblokkeerd, waardoor ontlasting niet om het verleden Verlamming, waar peristaltische actie wordt verminderd of verplaatst afwezig Onvoldoende inname van voedsel of voedingsvezels, zodat een geschikte bolus niet gevormd psychosomatische constipatie, gebaseerd op angst of onbekendheid met omgeving veel drogen van ontlasting, waarbij een vaste massa die niet kan worden eliminatedSome medische aandoeningen die constipatie veroorzaken zijn: Zwangerschap of de bevalling Problemen met de spieren en zenuwen in de darm, rectum of anus prikkelbare darm syndroom, een aandoening waarbij de zenuwen die de spieren controle in de darm kunnen niet functioneren, de darm wordt gevoelig voor voedsel, ontlasting, gas en stress-diabetes, een aandoening waarbij een persoon heeft een hoge bloedsuikerspiegel, ook wel hyperglycemie, omdat het lichaam niet kan gebruiken bloedglucose of bloedsuiker, voor energie hypothyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg hormonen om de bodys voldoen produceren behoeften en veel van de bodys functies langzaam down.Tips te vermijden Constipatie: - Eet een goed uitgebalanceerd dieet dat volle granen, vers fruit, zemelen en groenten omvat. Drink veel schoon zuiver water. Oefening, rek en bewegen. Negeer niet de drang om te gaan. Neem de tijd om te gaan. Neem de tijd om te ontspannen en te verminderen stress.Tips tot constipatie (onregelmatige stoelgang): - Regelmatige lichaamsbeweging: - Regelmatige lichaamsbeweging helpt uw spijsvertering actief en gezond te blijven. Uitoefening van 20 tot 30 minuten per dag kan helpen. Juiste Dieet: Dieet-maatregelen, zoals meer vezels inname van volkoren granen, vers fruit, groenten en zemelen kan helpen toe te voegen bulk aan de ontlasting, dus het bevorderen van een normale stoelgang. Bijzondere inspanningen moeten worden gedaan in de richting van het verhogen van de dagelijkse inname van vloeistoffen. Neem contact op met uw arts over alle geneesmiddelen die u neemt:-Sommige geneesmiddelen kunnen verstopping veroorzaken. Zorg ervoor dat u uw arts vragen of alle geneesmiddelen die u neemt constipatie kunnen veroorzaken.
