Ongezonde manieren om gewicht te verliezen

Het verliezen van gewicht en in vorm zijn goede doelen te hebben. Er zijn gezonde manieren om gewicht en ongezonde manieren om gewicht te verliezen. Het ontwikkelen van een eetstoornis is een vaak voorkomende bijwerking van het proberen om snel en met extreme middelen afvallen. Terwijl het verliezen van gewicht op zich is niet per se ongezond, kan verkeerd verliezen te creëren ingewikkelde gezondheidsproblemen. Anorexia Nervosa

Anorexia
is een van de meest voorkomende eetstoornissen onder tienermeisjes, het gaat om de beëindiging van gezonde voedingspatronen op het punt van extreem laag gewicht en een obsessieve angst in gewicht toe. Slecht zelfbeeld kan leiden tot demonisering voedsel als schadelijk en in plaats van het leren om een ​​gezond dieet te beheren, kan anorexia stoppen met eten of eten alleen kleine hoeveelheden van voedingsmiddelen. In sommige gevallen kan anorexia bezighouden met binging en purgeren gedrag, dat komt vaker voor bij boulimia nervosa.
Boulimia nervosa

Boulimia
is een andere veel voorkomende eetstoornis, waarbij lijders zullen binge en purge; binging impliceert het eten van grote hoeveelheden voedsel sporadisch. Binging wordt gevolgd door spoelen, waarbij de vorm van zelf-geïnduceerd braken of het gebruik van diuretica of laxeermiddelen om voedsel uit het lichaam snel te elimineren kan nemen.
Illegale en Dieet Drugs

Inname illegale of dieet drugs als een manier om snel gewicht te verliezen is erg ongezond. Illegale drugs worden vaak vermengd met stoffen, zoals lood verf die, in aanvulling op de drug zelf, kan ernstige ziekte of de dood veroorzaken.

Dieet drugs
zijn vaak ofwel niet effectief of veroorzaken op korte termijn gewicht te verliezen. Wanneer de voeding geneesmiddelen alleen worden gebruikt, dus het gewicht kan snel worden hersteld. Een constante of frequente gewicht fluctuatie als gevolg van jojo-dieet of het gebruik van voeding drugs kan schadelijk zijn voor het immuunsysteem.
Smoking

Onderzoek studies
hebben aangetoond dat sigaretten fungeren als eetlustremmers en zal stofwisseling te verhogen, maar de negatieve invloed van sigaretten op het lichaam veel groter dan het gewichtsverlies voordelen

Roken
veroorzaakt meer dan 85 procent van de gevallen van longkanker, temidden van tal van andere gezondheidsproblemen complicaties en. ziekten, het gebruik van sigaretten als een gewichtsverlies tool is inherent ongezond
Het consumeren van grote hoeveelheden One Nutrient

Dieet rages
dat overmatig eten van een soort van voedingsstoffen te bevorderen, zoals. kool of eiwit, kan ongezond zijn voor lijners. Het eten van een dieet wordt gedomineerd door een soort voedsel kan leiden tot snel gewichtsverlies voor sommigen, maar het verloren gewicht zal alleen worden gehandhaafd zolang het individu is op het dieet.

Behulp rage dieet programma's die niet bevorderen gezonde en evenwichtige voeding kan leiden tot een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, snel gewichtsverlies fluctuatie en de onderdrukking van het immuunsysteem.