Een van naturen beste medicijnen is in vrijwel elk huishouden op de planeet, en dat de geneeskunde is gewoon zuiver water. In het geval u zich niet bewust zijn van de rol van water in het voorkomen en genezen van ziekten, lees dan verder en krijg je een aantal waardevolle tips die u kunt gebruiken in uw dagelijkse life.The eerste ding om te onthouden is dat water essentieel is voor een goede gezondheid en dat je water moet drinken wanneer je dorst hebt. In feite is het beter niet om zelfs wachten tot je dorst hebt, want het zijn dorst is een indicatie dat je al bent dehydrated.Your bodysspieren, huid en organen bestaan uit meer dan 70 water en als de totale inhoud van hun water onder 70 gaat u waarschijnlijk ziek te worden. Als je eten en drinken bieden niet genoeg vloeistoffen te compenseren voor het water verloren door uitscheiding, dan is uw opgeslagen water gaat verloren en je lichaam kan dunner en droger geworden. Het verlies van water is niet alleen slecht voor je uiterlijke verschijning, maar ook nadelig is voor de interne werking van uw body.Adequate water drinken is vooral belangrijk in warme landen (al bijna net zo belangrijk in koude landen). De meeste mensen in warme landen hebben nieren en lever problemen omdat ze niet genoeg water drinken. Ja, hoeveel water moet je drinken per dag? Gemiddeld zou een gezond persoon 3 tot 4 liter water per dag drinken, een zieke persoon 4 tot 5 liter per dag, en een persoon die lijdt aan huidziekte 5 tot 6 liter daily.You kunnen vier liter water per dag te drinken met zeer weinig inspanning . Om te drinken dat veel dagelijks, kan men, bijvoorbeeld, drink 1,5 liter in de vroege ochtend, nog eens 1 liter tussen ontbijt en lunch, nog eens 1 liter tussen lunch en diner, en liter na het eten voor het slapen tijd. Als men alleen kan drinken 1 liter in de vroege ochtend als gevolg van korte schema, dan is water drinken moet minimaal 1 liter in tussen meals.Avoid drinkwater 30 minuten voor de maaltijd tot 1 uur na de maaltijd, als zodanig maaltijd tijd water heeft de neiging om te verdunnen spijsverteringssappen. Aan de andere kant soeperig hoog gehalte vloeibare voedingsmiddelen zijn erg goed tijdens de maaltijden, zoals ze zijn makkelijk om het geval u zich afvraagt over de beste temperatuur voor het water digest.In, dan zijn hier enkele richtlijnen: a) Voor mensen die in goede gezondheid, de ideale temperatuur voor drinkwater is van koel tot warm licht. Cool water is een tonicum voor de maag. Sommige mensen veel liever warm water, dat is niet schadelijk als het af en toe. Het is niet raadzaam om ijswater often.b) te drinken in geval van overmatig koorts en zweten, drink een beetje koel water zeer frequently.c) In geval van een koude fase van koorts tijdens malaria, samen met koude rillingen, drink warm water. Ook in geval van pijn in de buik, drink warme water.d) In geval van braken tendens, stoppen door het drinken van kleine hoeveelheden van zeer heet water. Als alternatief zijn ook mogelijk om te zuigen op het ijs om te stoppen met braken tendency.If een drankje warm water te helpen, het braken tendens zal increase.Drinking water op een dagelijkse basis zal u helpen om uw gezondheid te behouden en te voorkomen dat schadelijke ziekten. Mocht je toevallig ziek dan water drinken kan een sleutelelement ook bij de totstandkoming van een herstel. In toekomstige artikelen zal ik mij richten op de rol van water in het genezen van veel voorkomende ziekten.
