De meeste mensen zullen hebben gehoord van "cardio" oefeningen in een of andere vorm op een bepaald punt in hun leven. Cardio is een afkorting voor hart, en als term het eigenlijk verwijst naar het systeem van het bloed, de bloedvaten en de spieren in je lichaam die verantwoordelijk zijn voor het transport van zuurstof naar de verschillende delen van uw lichaam. In het algemeen, cardiovasculaire conditie is meer gerelateerd aan conditie en uithoudingsvermogen, terwijl het gewicht gebaseerde fitness meer aan kracht en de hoeveelheid pure kracht die je spieren in staat zijn om te oefenen in een korte uitbarsting is gerelateerd. Machines zoals de Precor 956i en de Stairmaster 4600 zijn speciaal ontworpen om u te helpen uw cardiovasculaire conditie terwijl die nog in het comfort en de veiligheid van uw eigen huis. Voorheen, cardiovasculaire training meestal bedoeld het hebben om uit het huis te lopen, zwemmen, fietsen of doe een andere activiteit die je hartslag verhoogd over een langere periode van tijd houdt. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat cardiovasculaire conditie nauw verwant aan de kans op het ontwikkelen dergelijke voorwaarden met hoog cholesterolgehalte. Voor veel mensen is echter het vinden van de tijd en ruimte om dergelijke activiteiten te doen kan een probleem zijn. In de winter gaat lopen is nauwelijks een optie en fietsen langs de wegen vormt het gevaar te worden aangereden door een onoplettende bestuurder. De uitvinding en ontwikkeling van fitnessapparaten die zijn compact genoeg om te passen in de meeste huizen was een grote zegen voor degenen die zulke problemen als het gaat om het uitoefenen, maar sommige mensen gewoon niet weten hoeveel deze machines hun kwaliteit van leven kunnen verbeteren. De Precor 956i is een geavanceerde loopband met tal van functies waarmee u fine-tunen van uw oefeningen aan uw behoeften. Het bevat ook een aantal unieke eigenschappen die speciaal zijn ontworpen om de slijtage te verminderen en scheuren van het lopen op je knieën, het verzachten van de impact van elke voetstap en het verminderen van de druk die op je lichaam door de noodzaak om het evenwicht te behouden door het variëren van de snelheid van de loopband naar overeenkomen met de variërende snelheid van uw voeten op elke voetstap. Het is gebouwd om zeer stevig en duurzaam, en zal je zeker duren door vele jaren van het houden van fit en gezond blijven. Sommige mensen verkiezen een geringer effect vorm van cardiovasculaire training dan lopen, als het draaien kan zijn tol eisen op de knieën, vooral voor oudere mensen. De Stairmaster 4600 is speciaal ontworpen om te voorzien in cardiovasculaire oefening met een veel lagere impact dan hardlopen. Dit is omdat je eigenlijk niet moet uw voet op te tillen uit de machine en plaats hem terug naar beneden, wat impact die reist van je voet naar je knie creëert. In plaats daarvan, de pedalen van de machine stijgen en dalen, samen met je voeten, het nabootsen van de beweging van traplopen, vandaar zijn naam. Het maakt niet uit of u kiest voor de Precor 956i of de Stairmaster 4600 te kopen voor uw huis sportschool, zal je goed geplaatst om een hoog niveau van cardiovasculaire fitness, net zo lang als u houden van uw vastberadenheid om te passen en te blijven fit te krijgen!
