Omgaan met Borstkanker Symptomen

Omgaan met borstkanker symptomen kunnen stress en angst veroorzaken net op het moment dat je niet meer zorgen te maken in je leven nodig hebt. Naast het volgen van medisch advies van uw arts, andere strategieën die je kunt gebruiken voor de behandeling van borstkanker symptomen zijn onder meer tijd maken voor jezelf, steeds op de hoogte van uw conditie en het bouwen van een ondersteunend netwerk van mensen. Beschouw deze informatie van de Mayo Clinic en de American Cancer Society over het omgaan met borstkanker symptomen. Get Informed

Leren over uw diagnose, zoals het type van kanker, behandelingsmogelijkheden en prognose, kan je helpen om te voelen in de hand en beslissingen nemen minder moeilijk.
Spiritualiteit

Spiritualiteit
kan je helpen om stress, zorgen en angst te verminderen over uw symptomen, en kan het risico op het ontwikkelen van andere medische aandoeningen, zoals depressie te verminderen.

Blijf Actief

Licht
tot matige lichaamsbeweging, zoals wandelen of yoga, licht huishouding of een wandeling door het park kan houden je spieren sterk en het vergroten van je houding.
Eet gezond

eten van een gezond dieet kan u helpen zich beter voelt, terwijl het omgaan met borstkanker door het verhogen van uw energie en het voorkomen van spijsvertering problemen zoals constipatie en misselijkheid.
Taking a Break

Het nemen van een pauze tussen uw medische afspraken door een bezoek aan een vriend, het krijgen van uw nagels gedaan of het nemen van een mini-vakantie kan uw geesten boost, terwijl het omgaan met borstkanker symptomen.
Leid jezelf

Afleidende jezelf door tijd te besteden aan een hobby, vrijwilligerswerk of zelfs terugkeren naar je werk kan helpen om te gaan met de symptomen van borstkanker.
zoeken Ondersteuning

vertellen je vrienden, familie en collega's over uw symptomen en de diagnose en het vinden van ondersteunende mensen kunnen helpen om te gaan met uw klachten op een positieve manier.