Olijfolie en citroensap Detox

Sommige mensen geloven dat natuurlijke detox dieet kan helpen het lichaam vrijkomen giftige stoffen beschuldigd van vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid en een veelheid van chronische aandoeningen. De olijfolie en citroensap detox is bedoeld om te helpen reinigen de lever en de galblaas, clearing opgeslagen gal, cholesterol en galstenen. Hoe te Detox

Er zijn vele versies van de olijfolie en citroensap detox. De eenvoudigste versie is meer een huis remedie dan een detox regime. Het moet gebruikt worden wanneer u symptomen zoals intermitterende buikpijn, indigestie, gas, verstopping of misselijkheid. Meng 1 kopje olijfolie met 1 kop citroensap. Neem 2 eetlepels van het mengsel drie keer per dag, voor elke maaltijd. Je moet resultaten verwachten binnen vijf dagen.

Een echte detox is iets meer betrokken en zouden overal van drie tot zeven dagen. U zult olijfolie, verse biologische citroensap, biologische appels en appelsap, pruimensap en een kruiden laxeermiddel nodig. Tijdens de drie-daagse detox, kunt u alle appels en appelsap je wilt, maar geen andere voedingsmiddelen. Tijdens een zevendaagse reinigen, kunt u onder andere groenten en fruit, maar vlees, zuivel, tarwe producten, alsmede suiker en cafeïne te vermijden.

Op de laatste dag, drink 1 kopje pruimensap met diner en neem een kruiden-laxerende ongeveer een uur later. Voor het slapen gaan, meng een halve kop olijfolie met een gelijke hoeveelheid verse biologische citroensap in een shaker bij kamertemperatuur. Drink de hele kop van vloeistof. Ga op je rechterzijde minstens 30 minuten met je knieën naar je borst. Als je wakker wordt in de ochtend, neem de kruiden laxerend weer, en follow-up met een ander kopje pruimensap ongeveer 30 minuten later. Wees voorbereid op een nogal dringende noodzaak om naar het toilet op een bepaald punt tijdens de dag.
Theorie

De lever en de galblaas kan worden overbelast als gevolg van slechte dieet, volgens detox voorstanders. Gal wordt dik en modderig, de vorming van vet ballen in de lever en galblaas. Dit slib wordt giftig en kan alles van prikkelbaarheid en moeite met slapen tot hoofdpijn en voedselallergieën veroorzaken. Als deze vet ballen niet worden gespoeld uit het lichaam, kunnen ze verharden en om te zetten in stenen, die een operatie nodig hebben.
Waarschuwingen

Zoals bij elke ingrijpende dieet te veranderen, in overleg met een arts voordat u probeert de olijfolie en citroensap detox. Voor de meeste mensen het diëten dienen veilig te zijn onder toezicht van een arts. U mag echter misselijkheid en explosieve diarree. Blijf niet op een detox dieet voor langer dan een paar dagen. Ze zijn bedoeld als een kortdurende behandeling, geen lange termijn manier van eten. Probeer niet een detox dieet als je bloedsuiker problemen zoals diabetes, lage bloedsuiker, een hartaandoening of een chronische aandoening die medicatie nodig hebben. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven moeten niet gaan op een detox dieet. Het detox dieet is niet geschikt voor kinderen, jongeren of ouderen.