Olijfolie Voordelen voor Constipatie

Olijfolie is een eeuwenoud product veilig gebruikt worden als zowel een voedsel en een medicijn. Een van de vele gebruiksmogelijkheden van olijfolie in de alternatieve geneeskunde, volksgeneeskunde en thuis therapieën is als een mild laxeermiddel of een element in klysma's, het helpen voorkomen en verlichten constipatie. Geschiedenis en gebruik

Olijfolie
is precies wat de naam al aangeeft - de olie geperst uit olijven. Olijven zijn gegroeid in de mediterrane regio sinds minstens 3000 BCE, wanneer uit onderzoek blijkt dat ze werden gekweekt op Kreta. Doorheen zijn geschiedenis met de mensheid, is het niet alleen gebruikt voor zijn fruit, maar voor de olie geperst uit de vrucht. Nu geteeld in de hele wereld in klimaten vergelijkbaar met de Middellandse Zee, de olijf en zijn olie zijn populair geworden in vele toepassingen, variërend van ingrediënten in de keuken, op cosmetisch gebruik, om een ​​element in de woning van de geneeskunde en alternatieve geneeskunde.

Als Preventief

Olijfolie is een mild laxeermiddel, het bevorderen van het legen van de darmen. Het is niet een sterk laxeermiddel en wordt beoordeeld door de Medical News Today (zie bronnen) als een beter preventief dan genezen. Olijfolie opgenomen als een vast onderdeel van een evenwichtige voeding kan worden verwacht dat de meeste milde vormen van obstipatie te verminderen, vooral wanneer die in een vezelrijk dieet met grote hoeveelheden groenten en fruit.

Als een laxeermiddel

Een aspect van constipatie dat ongemak evenals het verminderen van de darmfunctie kan veroorzaken is de extreme verharding van de ontlasting. Darmfunctie wordt verbeterd en ongemak verminderd als de ontlasting worden verzacht. Nogmaals, olijfolie dient als een beter preventief dan genezen; indien regelmatig ingenomen, olijfolie kan helpen handhaven van een zachte, gemakkelijk doorgegeven krukje
als klysma

Olive
. olie en warm water in combinatie worden soms gebruikt als een relatief zachte huis klysma behandeling. In dit geval zorg moeten worden genomen om professioneel geformuleerd instructies voor de toepassing van klysma's te vinden en te volgen. Verkeerd gebruik of het niet om professionele instructies kan leiden tot extreme pijn en schade aan het rectum en de darmen. De darm kan worden doorboord, waardoor veel gevaarlijker dan constipatie alleen kan opleveren. Als u bekend en ervaren in de technieken van het toedienen van klysma's zijn, kunt u verder gaan.
Opvolging

Net als olijfolie is het meest effectief als preventief, het is ideaal als een manier van helpen regulariseren stoelgang na een geval van constipatie. De deugden die toelaten om verdichting van de ontlasting te verminderen en zachte ontlasting structuur, gecombineerd met de milde laxerende werking van de olie te behouden, vergroten de kans op een probleemloze herstel met minimaal ongemak en minder kans op terugval.