Oil Pulling Technieken

Wist u dat er misschien een manier om wittere tanden, gezonder tandvlees en een sterker immuunsysteem hebben in slechts een paar dagen te zijn? Deze procedure is veilig, betaalbaar voor zowat iedereen en makkelijk te leren. Olie trekken is een manier om je lichaam, geoefend detox jarenlang in verschillende landen, waaronder in India als een aspect van de Ayurveda, een eeuwenoude vorm van alternatieve geneeskunde. De beste manier om te weten of olie trekken zal werken voor u kan zijn om te proberen het zelf. Technieken

De techniek wordt momenteel aanbevolen door F. Karach, MD, van de Oekraïne. Eerste ding in de ochtend voor het eten of drinken iets, plaats een eetlepel koudgeperste of verfijnd zonnebloemolie in je mond - Niet doen swallow it - dan "pull" of slis de olie heen en weer door je tanden en mond gedurende 15 tot 20 minuten.

Als je de olie trekt, de theorie is dat je toxines en gifstoffen uit je bloed te trekken door de slijmvliezen in je mond. Merk op dat de olie in je mond zal beginnen te dun uit en draai wit, deels als gevolg van de accumulatie van toxines.

Spuug de olie uit nadat de tijd verstreken is. Vanwege de giftigheid, spuug het uit in het toilet in plaats van een wastafel. Als u een wastafel moet gebruiken, reinig de gootsteen goed vanwege de schadelijke bacteriën aanwezig. Uw mond grondig met water een paar keer spoelen en je tanden poetsen. Gebruik een goede desinfecterende mondspoeling of waterstofperoxide te spoelen met, gevolgd door een spoeling met water. Drink 2-3 glazen water als u klaar bent

Oil
trekken tot drie keer per dag, om de snelheid van genezing, indien nodig;. Anders doe het maar een keer in de ochtend. Trek altijd olie op een lege maag, voor het eten van een maaltijd
Oliën

Begin met de aanbevolen olie door Dr Karach -. Zonnebloemolie of sesamolie. Deze oliën zijn succesvol gebleken in het helen van het lichaam voor de meeste mensen. Indien mogelijk, koop biologisch, koudgeperste zonnebloem-of sesamolie, gevonden in de meeste natuurlijke reformwinkels.

Gebruik een andere olie naar olie te trekken als u allergisch bent voor zonnebloem-of sesamolie zijn. Sommige mensen hebben succes trekken met biologische kokosolie

Let
aan hoe je je voelt gevonden.
Benefits. Als u een ziekte of een ernstige ziekte, kan je nog slechter voelen als je net begint olie te trekken. Dit is normaal bij elke detox methode. Dr Karach zegt tegen olie blijven trekken om het lichaam van gifstoffen te ontdoen, het toevoegen, "een verslechtering van uw gezondheidstoestand is een teken dat uw ziekte is aan het verdwijnen."

Notice
hoe wit uw tanden zijn geworden na slechts een paar dagen van olie te trekken, en hoe roze je tandvlees zijn. Losse tanden moeten scherpen als uw tandvlees natuurlijk sterker geworden. Observeer hoe vroeger bloeden tandvlees zijn genezen.
Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een ontgiftingsproces, waaronder olie trekken.

Vraag uw arts over olie eerst uit te trekken als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Heb je geen jonge kinderen olie trekken omdat ze geen controle van zwiepende olie kan zonder slikken.

Slik de olie die u zijn trekken. Als u per ongeluk inslikken van een klein beetje, dat kan gebeuren, zal het worden uitgebracht in uw stoelgang.

Niet oliën pull met geroosterde sesamolie. Deze olie wordt anders verwerkt en is niet geschikt voor olie trekken.

Vermijd olijfolie naar olie te trekken. Olijfolie werkt voor sommigen, maar de beta-caroteen het natuurlijk bevat kan vlekken op uw tanden geel als olijfolie vaak wordt gebruikt.