Oefeningen voor Vestibulaire Problemen

Het evenwichtsorgaan (gevonden in het binnenoor) is belast met het verzenden van berichten naar de hersenen om voor een persoon om balans en houding (evenwicht) in relatie tot de zwaartekracht te behouden. Een andere taak van het vestibulaire systeem is om oogbewegingen te controleren, zodat beelden gefocust te blijven en stabiel. Indien dit systeem niet goed werkt, zijn nieuwe bewegingspatronen gebruikt ter compensatie van de verandering in signaal. De uitkomst van deze dysfunctie zijn symptomen van duizeligheid, of het nu een draaierig gevoel (vertigo) of een onvast gevoel (duizeligheid), en misselijkheid. Hoe werkt VRT Oefening Help?

VRT
staat voor vestibulaire revalidatie therapie. Een gekwalificeerde therapeut beoordeelt een patiënt naar evenwicht, hun bewegingen en hoe ze compenseren hun handicap. Een geïndividualiseerde behandeling plan wordt vervolgens bedacht om het hoofd, ogen en lichaam oefeningen zijn te worden gedaan op de therapie en daarna volgden thuis. Het doel van deze oefeningen is om los te komen van de spieren, trein beweging van de ogen en het hoofd bewegingen die leiden tot duizeligheid, in de hoop om geleidelijk te overwinnen de handicap oefenen. Met andere woorden, de oefeningen scholen de hersenen naar de signalen die zij ontvangt van het evenwichtsorgaan en ongevoelig het evenwichtssysteem van de duizelingwekkende symptomen accepteren en verwerken.
Cawthorne-Cooksey Oefeningen

Deze oefeningen beginnen langzaam en vooruitgang op een snel tempo. Sommige oefeningen kunnen een toename van de symptomen in eerste instantie leiden, maar met de tijd het vestibulair systeem verbetert en de symptomen afnemen. De meeste patiënten worden gevraagd om oefeningen werken tot 20 keer per stuk.
Eye Oefeningen

Eye oefeningen
trainen de beweging van de ogen onafhankelijk van het hoofd doen. Ze moeten eerst worden gedaan heel langzaam en daarna verhogen tot rapid eye bewegingen. Om te beginnen, kijk omhoog en dan naar beneden. Dan, met je ogen, kijk van de ene kant naar de andere kant. Focus op je duim op armlengte. Beweeg de duim dichter naar u toe en dan weer terug.
Hoofd Oefeningen

Hoofd oefeningen
worden gebruikt om te brengen op de duizeligheid, zodat de hersenen te compenseren. Begin deze oefeningen door het buigen van het hoofd naar voren en naar achteren met de ogen open. Sommige therapeuten patiënten vragen om deze oefening te doen met de ogen ook gesloten. Draai vervolgens de schouders naar rechts en dan naar links. Laatste, als je in een stoel zitten, buig naar voren en doen alsof ze oppakken van voorwerpen van de vloer en dan zitten hoog in uw stoel.
Staande oefeningen

Start
vanuit een zittende positie en vervolgens opstaan. Ga terug naar een zittende positie weer. Doe deze oefening een paar keer met je ogen open en herhaal de bewegingen met je ogen dicht. Voor oog-hand coördinatie, gooi een kleine rubberen bal van de ene hand naar de volgende over ooghoogte. Als uw saldo verbetert praktijk lopen op hellingen en trappen.
Bewegen

Deze bewegingsoefeningen helpen patiënten om zich te verplaatsen, zowel in daglicht en in het donker volgens indien de ogen geopend of gesloten. Zoek een veilige weg en beginnen deze oefeningen. Bewegen door de kamer met je ogen open, dan met je ogen dicht. Om het evenwicht te trainen, staan ​​op een voet met de ogen open, dan met de ogen dicht. Praktijk lopen hiel tot teen aan de andere kant van de kamer met je ogen open. Nogmaals, herhaal deze oefening met de ogen gesloten.