Oefeningen om Eye Sight Verbeteren

Terwijl gezichtsvermogen heeft de neiging om op natuurlijke wijze worden afgebroken met de leeftijd, hoeft u niet om achterover te leunen en laat het verdwijnen zonder een gevecht. Verwacht geen wonderen, maar regelmatige beoefening van oog oefeningen kunnen helpen behouden zoveel gezichtsscherpte als redelijkerwijs mogelijk is. Met levensstijlen die meer en meer tijd omvatten staren naar computerschermen, zorg voor uw ogen nooit zo belangrijk is geweest. Ogen en Aging

Als je ouder wordt, verwacht je ogen op een natuurlijke manier dalen in tal van functies. Bijvoorbeeld, is er een natuurlijke leeftijd gerelateerde daling van uw vermogen om kleuren te onderscheiden, oordelen afstand, omgaan met schittering en focus. Dit gebeurt wanneer een oog verliest haar totale flexibiliteit, steeds minder in staat om te nemen en apart tussen diverse oculaire stimuli.
Visie Oefeningen

Je ogen bevatten spieren die kunnen worden opgeleid als elk ander segment van het lichaam. Vision oefeningen zijn een poging om het aanpassingsvermogen van het menselijk lichaam te benutten zodat u een superieure visie te behouden voor zo lang mogelijk. Terwijl je waarschijnlijk niet verwachten dat je je bril of contactlenzen helemaal af te zien, is het mogelijk dat door regelmatige training kunt u uw gezichtsvermogen te verbeteren tot op zekere hoogte
Sample Vision Oefening -. Scherpstellen

Een eenvoudige oefening
om uw oculaire vermogens te verbeteren is "dichtbij en ver weg concentreren." genoemd Zoals de naam al impliceert, om deze oefening uit te voeren gewoon afwisselen uw visie snel tussen een object dat is dicht bij de hand en een die is 20 tot 30 meter afstand. Dit zal helpen verlichten een deel van de stress veroorzaakt door staren op een vaste afstand, zoals een computerscherm, voor een goed deel van de dag
Sample Vision Oefening -. Zoomen

Een andere visie oefening heet zoomen. Voor het uitvoeren van zoomen, in een stoel zitten en houd je duim tot aan je neus, gericht op het. Terwijl je je focus, beweeg je arm langzaam uit tot zijn volle lengte en breng het langzaam terug in de richting van je neus weer. Dit zal uw ogen trainen om hun focus stevig op een object te houden door middel van een verscheidenheid aan dieptes.
Waarschuwingen

Wees ervan bewust dat veel mensen de verkoop van deze soort eye verbeterprogramma's vaak overdrijven hun vorderingen sterk. De "Zie Duidelijk Method" werd belast met misleidende reclame en schuldig bevonden door de Iowa rechtbanken. Als onderdeel van haar teruggave pakket, het moest betalen $ 200.000. Als de beweringen van deze bedrijven lijken te mooi om waar te zijn, ze vaak zijn.