Ouders lezen dit mag niet worden verrast door de nieuwste bevindingen van een team van onderzoekers van het Georgia School of Medicine. De eerste van zijn soort studie gepubliceerd in het november nummer van Pediatric Exercise Science, een vakblad dat zich toelegt op het vergroten van ons begrip van de oefening tijdens de kindertijd, vindt dat aërobe activiteit lijkt te hebben een aanzienlijke invloed op anger management voor kids.In feit, aërobe oefening hebben kan een effectieve strategie om overgewicht bij kinderen (misschien zelfs kinderen op elk gewenst gewicht) helpen te branden uit woede of agressie op een veilige, gezonde, en nogal effectieve manier te zijn. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat de oefening helpt bij depressie of angst te verminderen bij kinderen. De meeste van ons hebben allang gekomen om te erkennen dat de oefening kan ook helpen oudere mensen met stress en burn off slechte moods.The laatste onderzoek richtte zich op een gestructureerde aërobe oefening programma zoals dat met betrekking tot woede expressie bij gezonde kinderen met overgewicht. De wetenschappers keken naar 208 meestal sedentaire 7 tot 11-jarigen die in een 10 15 week na school aërobe oefening program.The onderwerpen, overgewicht, maar anders gezonde deelnamen, werden willekeurig toegewezen aan een aërobe oefening programma of geïnstrueerd om hun normale inactieve routine te behouden . Enquêtes werden ook gemaakt op woede expressie aan het begin en einde van de test met de Pediatric Anger Expression Schaal die meters voorkomende uitingen van woede, zoals dichtslaande deuren en hitting.The onderzoekers vonden dat de Anger Out en Anger Expression scores lager voor de aërobe oefening waren groep aan het einde van de test period.Exercise had een significante invloed op woede expressie bij kinderen, zei Dr Catherine Davis, een klinisch psycholoog in het Medical College of Georgia School of Medicine. Deze bevinding geeft aan dat aërobe oefening kan een effectieve strategie te helpen overgewicht bij kinderen te verminderen woede meningsuiting en agressieve behavior.The bevinding geldt over de hele linie, zonder rekening te houden met geslacht, ras, sociaaleconomische status en zelfs fitness niveau. Dit dient als nog een andere reden voor ouders, verzorgers en leerkrachten om kinderen op te staan en bewegen. Regelmatige lichaamsbeweging lijkt niet alleen om te helpen met het gewicht en de woede problemen, maar het kan ook cognitie te verbeteren en de insuline resistance.This meest recente onderzoek ondersteunt eerder werk van Dr Davis dat aërobe oefening suggereerde helpt ook denkvaardigheden en vermindert insulineresistentie, een aandoening die bekend een voorloper van diabetes. En terwijl de toename van de activiteit hielp de onderwerpen van de studie wat gewicht verliest, allemaal voortgezet door een vijf jaar $ 3.600.000 subsidie van de National Heart, Lung and Blood Institute te worden geclassificeerd als overwight aan het einde van de research.Supported , Dr Davis is op zoek om te zien of deze oefening vaststelling geldt voor een vergelijkbare groep kinderen die worden bestudeerd voor de invloed van oefening op cognition.Scientists willen de oefening zeker te zijn, en niet andere dingen zoals deelname aan een speciale na school probleem, de oorzaak van de verbetering van de woede scores. Veranderingen in hun routine, tijd met de ouders en weg van strijd provoceren broers en zussen, gewelddadige tv en videospelletjes kan ook een positieve invloed op de woede management voor kinderen hebben gehad.
