Als je aangenomen wordt vet is dat het doel van plezier, het vertelt alleen dat deel van het verhaal over de gevaren en predicaments obesitas je blootstelt aan. Obesitas is niet meer een simpele gevolg van te veel eten-lood-om-te zware koffer. Om de woorden van de Amerikaanse organisatie Obesitas citeer, Het is nu erkend dat obesitas is een ernstige, langdurige ziekte. Geen menselijke conditie niet ras, religie, geslacht, etniciteit of ziekte staat zich verhoudt tot obesitas in de prevalentie en vooroordelen, mortaliteit en morbiditeit, ziekte en stigmatisering. Obesitas is een trojan pony. Het brengt een korps van ziekten, die het meest schadelijk zijn voor onze gezondheid. Om een paar te noemen, zijn de volgende complicaties die zich kunnen voordoen op overgewicht. 1. Hypertensie twee. Suikerziekte (type-2) 3. Coronaire ziekte 4. Beroerte vijf. Galblaas ziekte 6. Artrose 7. Astma acht. Slaapapneu en ademhalingsproblemen negen. Sommige vormen van kanker (endometrium, borst-en dikke) 10.High cholesterol Dit is een continue lijst, waarbij elk van de bovengenoemde ziekten kunnen roepen andere zaken, waarin geen geneesmiddel zonder bijwerkingen, kan gemakkelijk worden gebruikt. Preventie is de efficiëntere behandeling voor obesitas. Hoe dit te bereiken? Shake Your Head Een arts vertelde mijn partner, wie zwaarlijvig is dat het zeer eenvoudig om ponden schuur. Mijn maatje werd erg geïnteresseerd en vroeg hem om een manier te suggereren. De arts antwoordde kalm dat schud je hoofd van links naar rechts, misschien wel 10 keer per dag! Mijn vriend werd echt nieuwsgierig. Wat is het idee hierachter? Vroeg hij. Dokter rustig antwoordde: "Wanneer iemand biedt je iets te eten, schud je hoofd van links naar rechts". Simpel, is het niet? Het is eenvoudig, maar het vereist discipline, die niet eenvoudig. Maar dan, gewoonte maakt discipline. Het vermijden van junk food en fast food moet gedaan worden met een discipline. Is overgewicht Obesitas Obesitas is niet alleen te wijten aan het eten van wanorde in tegenstelling tot vet. Obesitas is erfelijk en wordt gemeten door Body Mass Index of BMI. Volwassenen boven de BMI van dertig kg /m2 wordt beschouwd, worden beschouwd als zwaarlijvig en iemand met het lezen van tussen de 25 en 29,9 kg /m2 is te groot, niet te zwaar. Obesitas is poseren de grootste bedreiging voor de Amerikanen en de aantallen stijgen met elk jaar. Er zijn ongeveer 35% overgewicht Amerikanen volgens een onderzoek. Dit is ook het aftappen van de staat schatkist zwaar op de melodie van $ 25 miljard per jaar. Wat zijn de oorzaken Obesitas Er zijn veel meer dan een reden. Het hebben van obsessie aan het eten van meer calorieën dan je kunt verbranden, hoe actief ben je, wat je eet en of je hebt een erfelijke streak in je genen, al deze identificeren uw kansen op overgewicht. In ieder geval is het dankzij de in ophoping van vetten. Is er een anti-obesitas Plan? er zijn vele quick-fix plannen gepromoot door de zogenaamde diëtisten die niet door de FDA zijn gereguleerd. Echter, met behulp van vet door verhoogde activiteit en een gewijzigde benadering van het leven naast de veranderde eetgewoonten aan gezondere voeding moet geleidelijk aan te tonen resultaten. hoewel vet op de heupen is niet sneller om je kwaad te doen dan de accumulatie rond de taille, is er geen garantie dat je volledig veilig zijn. Praat met uw trainer en diëtist, pull-up van uw sokken en ga aan de slag. Sterker nog, het is jouw leven.
