De tarieven van obesitas bij kinderen in Canada is verdrievoudigd in de laatste 25 30 jaar. Gegevens verslagen van andere ontwikkelingslanden is vrij gelijkaardig. Obesitas bij kinderen is steeds een wereldwijde epidemic.There kan geen twijfel dat de twee belangrijkste factoren in de kindertijd obesitas-epidemie zijn dieet en lichaamsbeweging zijn. De overvloed van de voedingswaarde gebrekkige voeding en een sedentaire levensstijl zijn het creëren van een generatie klaar om volwassenen met aanzienlijke morbidity.For de eerste keer ooit experts roepen de huidige generatie kinderen een energie positief generatie betekent dat ze meer calorieën naar binnen dan wordt uitgegeven geworden door middel van lichaamsbeweging en de overtollige energie wordt opgeslagen in het lichaam als fat.Here zijn de fitness en voeding feiten met betrekking tot overgewicht bij kinderen: * Obesitas bij kinderen van invloed op kinderen op dezelfde manier die obesitas beïnvloedt volwassenen. Kinderen met overgewicht hebben meer kans op diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, depressie, verminderd gevoel van eigenwaarde, en ademhalingsstoornissen zoals astma en slaapapneu ontwikkelen. * Voorwaarden die ooit werden gedacht om aanwezig te zijn uitsluitend bij volwassenen worden nu gediagnosticeerd bij kinderen. Dat zou de voorwaarden zoals hoge cholesterol (hyperlipedemia), type 2 diabetes, hoge bloeddruk, en de galblaas ziekte zijn. * Kinderen die overgewicht ouders hebben meer kans op overgewicht. * Inactieve kinderen hebben meer kans om te groeien om inactieve volwassenen * Lichaamsbeweging wordt sterk beïnvloed door familie patronen. Meisjes met actieve moeders hebben meer kans om deel te nemen aan regelmatige lichaamsbeweging en jongens die betrokken zijn bij de gemeenschap sport programma's hebben meer kans om op te groeien tot mensen die zich bezighouden met regelmatige lichaamsbeweging zijn. * Lagere inkomens en opleidingsniveaus correleren om lichaamsbeweging te verlagen in ontwikkelde landen. * portiegroottes getoond in print-en televisiereclame zijn maar liefst drie keer groter dan nodig is om energie te voldoen. * Obesitas tijdens de adolescentie is gevonden om sterfte onder volwassenen te verhogen. * Obesitas bij kinderen is gekoppeld aan de consumptie van frisdrank of frisdrank. * Eten en drank bedrijven in de VS bracht 1,6 miljoen dollar (2006) de afzet van hun producten aan kinderen en adolescenten. De hoeveelheid geld besteed aan frisdranken op de markt was 43 keer het bedrag besteed aan de markt groenten en fruit. * Gezinnen die hun maaltijden samen te eten hebben meer kans om gezonder voedsel keuzes die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van alle groepen levensmiddelen zijn te maken. * Een depressieve stemming is sterk geassocieerd met obesitas bij kinderen. Onderzoek suggereert echter dat de depressieve stemming het gevolg is van de obesitas en niet de oorzaak ervan. * Borstvoeding is gevonden om te beschermen tegen obesitas in het latere leven. * Onvoldoende slaap is gecorreleerd aan een hogere obesitas bij kinderen. Zelfs zo veel als een extra uur slaap elke nacht kan het risico op obesitas bij kinderen verlagen met 30. * Televisie en computer scherm de tijd is gekoppeld aan obesitas bij kinderen. Wanneer het scherm de tijd komt 4 uur per dag een kind is meer kans op overgewicht. * Kinderen bekijken tussen 12 en 21 commercials per dag voor voedsel en drank producten. * Televisie reclame voor levensmiddelen en dranken op kinderen zijn meestal voor producten die hoog in zijn calorieën, suiker, natrium, en fat.These fitness en voeding feiten vertegenwoordigen slechts een klein deel van de kennisbasis die accumuleren over de epidemie van obesitas bij kinderen. De data is duidelijk dat fitness en voeding gewoonten heel vroeg in het leven zijn gevestigd en worden sterk beïnvloed door marketing en de levensstijl van de family.The beste manier om te waken tegen obesitas bij kinderen is om het scherm te verminderen, goed te eten en meer bewegen. Als je samen doen deze drie dingen als gezin niet alleen zal je al gezonder geworden, maar als gevolg van uw familierelaties zal worden versterkt.
