Het menselijk oog is een ongelooflijk complex en veerkrachtig orgaan. Het is het gevoel dat we waarschijnlijk rekenen op de meeste en toch nemen we het vaak voor lief. Alleen als we plotseling worden ondergedompeld in totale duisternis doen we ons realiseren hoe belangrijk onze gezichtsvermogen is, en hoe beangstigend het zou zijn om Boatshow feit verliezen is dat er veel slechte gewoonten, evenals externe factoren, die tijdelijk kunnen leiden tot en zelfs blijvende schade aan onze ogen. Hier zijn een paar tips om te voorkomen dat een aantal van de meest voorkomende oogproblemen die mensen encounter.Limiting Ultraviolet ExposureThere zijn een aantal mensen zijn die niet willen om een zonnebril te dragen, omdat het maakt ze er te opzichtig. Maar het dragen van een beschermende bril is meer dan het proberen te kijken afkoelen. Ze beschermen tegen schadelijke UV-licht, wat uiteindelijk kan leiden tot oogziekten zoals macula-degeneratie en cataracts.Wearing een hoed met een rand op het zoals een honkbal of cowboy hoed zal ook uw blootstelling aan de zon met bijna de helft. Als het een zeer zonnige dag uit en je bent rond een veel reflecterende oppervlakken zoals de oceaan of de velden van de sneeuw, is het het beste om te verdubbelen op de hoed en de shades.There zijn ook een heleboel dingen te overwegen wanneer het kopen van een goede zonnebrillen. U wilt ervoor zorgen dat de bril je koopt een goede UV-bescherming. Lens kleur en gepolariseerde lenzen maakt geen verschil met UV-bescherming, hoewel gepolariseerde lenzen doen verminderen de verblinding afgegeven door reflecterende surfaces.Price echt niet uit als het gaat om het krijgen van een zonnebril die uw ogen zal beschermen. Een designer merk ziet er misschien groot, maar vaak bieden ze zeer weinig bescherming. Als je eenmaal weet dat lenzen bieden een goede hoeveelheid van bescherming tegen ultraviolette A en UV-B-straling, het belangrijkste is dat ze zijn comfortabel genoeg voor u om te dragen voor lange periodes van time.Preventing EyestrainAll ons leven hebben we gehoord over hoe het lezen in weinig licht of zitten te dicht bij de televisie zal ons gezichtsvermogen aantasten. Maar het oog specialisten hebben sinds debunked deze mythe. Ja, het zal vermoeien je ogen uit, maar het zal niet doen geen werkelijke damage.With dat gezegd zijnde, als je zit in de voorkant van een computer de hele dag op het werk je Arent gaat willen uw ogen vermoeiend op je. En als je voorzichtig Arent ze zeker will.The beste manier om vermoeide ogen te voorkomen is dezelfde remedie te rusten elke spier op het lichaam. Je hoeft alleen maar om uit te rusten. Als u al lezen of in de voorkant van de computer te lang, gewoon een kleine pauze. Loop naar buiten voor een minuut en gewoon staren in de verte. Wist u dat rokers zeggen dat ze minder stress tijdens de werkdag en het wordt toegeschreven aan de grotere hoeveelheid korte pauzes die ze nemen? Natuurlijk moet je nooit beginnen met roken, maar naar buiten gaan een paar keer tijdens uw werkdag om uw ogen rust en je hersenen zal wonderen doen voor uw productiviteit en uw mentale health.Again, vermoeide ogen eigenlijk niet uw ogen beschadigen, maar het kan leiden tot droge ogen veroorzaken , maken het moeilijk om zich te concentreren, draag je uit, of geeft u een hoofdpijn. Als je vermoeide ogen dat weer gebeurt en opnieuw wilt u misschien een eye-care professional te zien. Terwijl hij op zijn eigen is het onschadelijk, kan het soms een symptoom van iets meer serieus, net als glaucoma.And herinneren dat het nemen van pauzes van het werk zijn net zo belangrijk voor je ziel als ze zijn voor uw eyeballs.Scheduling Regelmatige CheckupsMost mensen ga niet naar elke arts tenzij er iets mis is. Dit is gewoon de manier waarop de mens de neiging om te werken. Het is echter belangrijk dat de oogarts ongeveer elke twee tot vier years.This is belangrijk om verschillende redenen. Voor een, kan uw gezichtsvermogen te verslechteren zonder dat je het te weten en je zou een verandering in recept nodig. Het is ook belangrijk omdat een oogarts een oog probleem mogelijk kunnen vangen voordat het verandert in iets meer serieus. Vaak als je wacht tot de symptomen te ontwikkelen kunt u het risico te verliezen een deel van uw visie vermogen op de lange run.Some mensen met familiegeschiedenissen die glaucoom bevatten of maculadegeneratie moeten controles hebben vaker, laten we zeggen, een keer per jaar. Hetzelfde geldt als u diabetes of ernstige shortsightedness.Keep in gedachten dat er een verschil is tussen een oogarts, een optometrist en een opticien. Opticiens zijn alleen opgeleid om recept brillen te maken en past ze aan u voor. Ze cant eigenlijk voorschrijven medicatie voor een oogziekte en alleen oogartsen kunnen eye uitvoeren surgery.Protecting je ogen is belangrijk en als je deze eenvoudige suggesties te volgen zal het sterk verminderen uw kansen op het ontwikkelen van oogproblemen.
