Nutritionele dranken voor diabetici

Gezonde drankjes voor diabetici komen in poeder en vloeibare vorm en kan fungeren als een voedingssupplement voor diabetici hebben van problemen met de spijsvertering of op zoek bent om gewicht te verliezen. Zorg ervoor dat u de etiketten zoals sommige specifiek doelwit Type II diabetici lezen. Vergeet niet om rekening te houden met eventuele toegenomen activiteitenniveau en maken geen insuline aanpassingen voordat het drinken van hen als zij hogere koolhydraten niveaus dan suikervrije dranken. Opties merknaam

Er zijn drie belangrijke merknaam opties, Boost, Glucerna en GlucoBurst. Ze komen in een verscheidenheid van smaken, hoewel elk biedt de standaard vanille, chocolade en aardbei. Elk heeft bepaalde voordelen bij het voldoen aan verschillende levensstijlen en doelen.

Boost Glucose Controle Diabetische Drinken is goed voor de diabetische nodig om gewicht te verliezen. Het heeft minder koolhydraten en totaal vet dan haar concurrenten en is rijker aan vitamine E, belangrijk voor diabetici bestrijding van hart-en vaatziekten.

Glucerna
kan het beste werken voor de actieve diabetische behoefte aan extra koolhydraten. Het is bijna twee keer zo rijk als de Boost lijn. Het is ook de enige merknaam product chroompicolinaat bevatten, dacht aan type II diabetes controle bloedsuikerspiegel helpen.

GlucoBurst Diabetische Drinks
bevatten koolhydraten niveaus halverwege tussen haar twee belangrijkste rivalen, maar heeft beta-caroteen toegevoegd voor diabetici met zichtproblemen.
poedermelk Drinks

Herbalife
Formule 1 Voedingsshake biedt de meest ongewone smaken, waaronder pina colada, cafe latte en wilde bessen, maar het echte voordeel is dat het blijft dik, zelfs wanneer gemaakt met magere melk. Er zijn 25 gram koolhydraten in een acht-ounce glas, iets minder dan Glucerna, zodat de Formula 1 Voedingsshake is daarom ook goed voor actieve diabetici.
Homemade Shakes

Zelfgemaakte shakes zijn goede alternatieven voor de winkel koopt rassen. Hoewel niet verrijkt met vitaminen en mineralen, die toch nog belangrijke voedingsstoffen, vooral wanneer genomen met een multivitamine. Meng een pakket van suikervrije pudding in een blender met een kopje magere of 1-procent melk en een half kopje gemalen ijs. Dit is een goede keuze voor mensen met diabetes op zoek naar een paar kilo te verliezen als een glas bevat minder koolhydraten dan een van de merknaam opties.

Vrouwen
risico op zwangerschapsdiabetes zou kunnen overwegen om een ​​shake met een laag vetgehalte yoghurt met een hoog vitamine B12, die is gekoppeld aan diabetes tijdens de zwangerschap. Neem een ​​banaan, een kopje magere melk, een kopje vanille yoghurt en een kwart kopje ongezoete ananassap, en gooi in een blender. Het kan nodig zijn om het te zoeten met slechts een beetje honing.
Homemade Smoothies

ander alternatief voor commerciële merken is de zelfgemaakte smoothie, gemaakt door het mengen van een kopje bevroren bessen, een kopje magere melk en twee eetlepels van de suiker-gratis instant pudding mix. Diabetici met bepaalde darmproblemen kan nodig zijn om deze drank te vermijden, omdat bessen zijn rijk aan vezels.
Sportdranken

Vermijd sap gebaseerde voedings-en sportdranken, tenzij het lijden van lage bloedsuikerspiegel. Ze zijn vaak rijk aan suikers en koolhydraten. Als u actief bent, probeer beregening zout in limonade of ijsthee om verloren elektrolyten te vervangen.