Nummer een reden voor verstopte slagaders

Hart-en vaatziekten die verstopte slagaders te betrekken zijn enkele van de grootste doodsoorzaken wereldwijd. Hoewel er veel factoren deze voorwaarde kunnen hoge niveaus van LDL cholesterol het nummer een reden. De meeste van deze oorzaken zijn te voorkomen met de juiste eetgewoonten en lichaamsbeweging. Wat zijn verstopte slagaders?

De conditie van verstopte slagaders wordt aangeduid als atherosclerose. Atherosclerose is een aandoening waarbij vette materialen zoals cholesterol opbouw in de slagaders, wat leidt tot een ophoping van low-density lipoproteïnen en een verharding van de slagaderwand. Het begint met een ontstekingsreactie zoals bloedcellen die ruptuur van de low-density lipoproteïnen een problematische cyclus van vaatwand beschadiging en witte bloedcellen reactie kan beginnen. Deze opbouw produceert geen symptomen voor tientallen jaren, maar het zal uiteindelijk leiden tot tal van problemen, zoals hartaanvallen en beroertes.
Gerelateerde symptomen

In het begin, de meeste symptomen manifesteren als problemen met de bloedsomloop. Dit kan onder meer plotselinge hoofdpijn, duizeligheid, problemen met het geheugen, oor bellen, en stemmingswisselingen. Deze kunnen allemaal het gevolg zijn van te weinig zuurstof krijgen om de belangrijkste gebieden van het lichaam, vooral de hersenen. Ernstiger symptomen kunnen volgen wanneer de slagaders geworden verstopte, zoals flauwvallen en claudicatio intermittens. Deze tweede voorwaarde is een manifestatie of atherosclerose in de benen die veroorzaakt wandelen pijn en is een voorloper van nog meer problemen. Als u last krijgt van deze symptomen, moet u uw arts te raadplegen voor een hartspanningstest
LDL cholesterol

Er zijn twee verschillende soorten cholesterol:. Hoog- density lipoproteïnen (HDL) en low-density lipoproteïnen (LDL). Zoals eerder gezegd, LDL zijn verantwoordelijk voor het begin van de cyclus van slagaderwand verharding. Hierdoor is een overvloed van deze LDL cholesterol dat de hoofdoorzaak van verstopte slagaderen. Het lichaam kan niet omgaan met deze problematische lipoproteïnen tenzij HDLs helpen LDL weg te vegen. LDL kan worden gevonden in een veel vet voedsel, zoals vlees, dat hoog in verzadigd vet en volle melk en room op basis van zuivelproducten zijn. Een verbruik van deze voedingsmiddelen zonder minstens balanceren ze uit met HDL-rijke voedingsmiddelen zoals noten en plantaardige oliën zal leiden tot een verstopping van je aderen.
Andere oorzaken

zijn andere factoren van de verstopping van slagaders. Een dieet rijk aan suikers kan leiden tot problemen bij het reguleren van uw bloedsuikerspiegel. Dit zal bijdragen tot de opbouw van plaque in de slagaders en kan leiden tot diabetes. Niet genoeg vezels en vullen uw dieet met wit-meel producten zoals pasta zal pijn doen kans op vegen uit arteriële plaque uw lichaam. Een andere verstopping middel, nicotine, kunnen worden genomen uit de eerste-of tweede hand rook, en het zal ook belemmeren de circulatie en het vergroten van verstopte slagaders. Een sedentaire levensstijl met weinig lichaamsbeweging kan ook belemmeren de circulatie en breng op arteriële klompen.
Preventieve maatregelen

Pogingen om alle mogelijke oorzaken van atherosclerose, plus een rijke kruiden-suppletie routine tegen te gaan zal je helpen verslaan verstopte slagaders. Het aanvallen van de nummer een oorzaak van de aandoening, hoge niveaus van LDL, is een must. Beginnen met het toevoegen voedsel zoals rauwe amandel boter en extra vergine olijfolie aan uw dagelijkse regime tijdens het snijden uit eieren, vet rood vlees, en gefrituurd voedsel. Suppletie van vitamine B6, E, Co-10, en L-carnitine kunnen LDL te verlagen, terwijl het verhogen of handhaven van HDL niveaus. Gaat om duidelijk uit de schade die al is gedaan, kan worden gestart met het gebruik van knoflook in rauwe of pilvorm, zoals zij heeft bloedverdunnende en cholesterolverlagende eigenschappen. Start een oefening routine - zelfs 20 minuten per dag kan wonderen werken aan uw bloedsomloop en uw arteriële problemen. Ten slotte, raadpleeg dan uw arts en luisteren naar zijn advies over hoe verder te gaan in uw conditie.