Cholesterol is een vettige stof die voorkomt in dierlijk weefsel en vet. Het wordt meestal gemaakt door de lever en circuleert in het bloed en wordt gebogen door het lichaam dieet cholesterol en gedrenkt vetten in food.Cholesterol niet riskant als die binnen geschikte grenzen, en is in feite noodzakelijk om het lichaam prestaties. Het lichaam gebruikt cholesterol te voeren een verscheidenheid van vitaal doel tellen gebouw en handhaving celmembranen, hormoonsynthese, hulp bij vetvertering en ontwikkelde vitamine D.Normal Cholesterol levelThe hoeveelheid cholesterol in menselijk bloed kan variëren van 3,6 mmol /liter tot 7,8 mmol /liter. De National Health Service (NHS), UK, zegt dat wat lezen dan 6 mmol /liter is hoog, en zal aanzienlijk het risico van arteriële ziekte op te heffen. Het Britse ministerie van Volksgezondheid pleit voor een doel cholesterolgehalte van minder dan 5 mmo /l. Ongelukkig, tweederde van alle Britse volwassenen een som cholesterolgehalte van ten minste five.High Cholesterol LevelAlso sterk cholesterol in het bloed, of een hoog cholesterolgehalte in het bloed, kan zijn graf. Mensen met een hoog cholesterolgehalte in het bloed hebben een betere kans op het krijgen hart-en vaatziekten. Hoog cholesterolgehalte in het bloed op zijn eigen redeneert niet symptomen, dus veel mensen zijn onwetend dat hun cholesterolgehalte is ook high.Cholesterol kan construeren in de wanden van je bloedvaten. Deze toename van cholesterol wordt plaque genoemd. Na verloop van tijd, kan teken redeneren afbouwen van de slagaders. Dit is te identificeren atherosclerose, of stollen van het arteries.Causes van High Cholesterol1. Voeding - Hoewel sommige voedingsmiddelen houden cholesterol, zoals eieren, nieren, eieren en wat vis, maakt cholesterol niet veel van een crash in menselijk bloed cholesterol levels.2 bevatten. Inactieve levensstijl - Mensen die niet uitoefenen en vooral gebruik van hun tijd zittend /liggend neerwaarts hebben aanzienlijk hogere niveaus van LDL en lagere niveaus van HDL.3. Lichaamsgewicht - Mensen met overgewicht /obesitas zijn veel meer waarschijnlijk om hogere niveaus LDL en lagere HDL niveaus, contrast voor mensen die van de gebruikelijke weight.4 hebben. Alcohol - Mensen, die eet te veel alcohol vaak, hebben meestal veel hogere niveaus van LDL en veel lagere niveaus van HDL, te vergelijken met mensen die ophouden of degenen die drinken in moderation.5. indicatie van High Cholesterol6. Vernauwde kransslagaders in het hart 7. Been pijn bij te werken - dit is omdat de slagaders die de benen te bieden hebben tapering.8. Bloed stollen en gescheurde bloedvaten - deze kunnen een beroerte of TIA.9 redeneren. Gescheurde teken - Dit kan leiden tot coronaire trombose. Indien deze reden aanzienlijke verwonden aan de hartspier kan het hart failure.Some Effectieve Home Remedies redeneren om hulp te krijgen van High Cholesterol1. Sudderen een stukje knoflook in een glassful melk. Doorslikken. Dit zal de cholesterol verminderen en verzorging van cardiale pijn. Carry op deze voor enkele dagen voordat de weg begint zijn effects.2 leggen. U kunt ook koriander drinken in het water dagelijks. Het zal helpen bij de vermindering van cholesterol in het lichaam. Deze regeling noodzakelijk worden volgehouden voor met betrekking tot een maand. Dan is het cholesterolgehalte moet tartan nog again.3. Krijg 10-12 eetlepels appelsap, voeg dezelfde hoeveelheid azijn te nemen uit appel-en druivensap in. Deze gezondheidsdrank is uiterst effectief in dompelen hoog cholesterol en zuivert blood.4. Combineer een kleine hoeveelheid olijfolie in groene groene salades. Olijfolie is zeer goed voor het hart en de goede uitvoering van het lichaam systeem. Het is zeer effectief in het verminderen van het hoge niveau van cholesterol.5. Ongekookt ui en sap uittreksel uit het zijn uiterst krachtig in kelderende hoog cholesterolgehalte. Ui sap helpt bij het bloed sanering, te helpen bij de bloedcirculatie, controleren goede werking van heart.6. Eet groene groene groente, vezels rijk voedsel. Vezels spelen een belangrijke rol bij het verlagen van cholesterol niveau en ook de hoge bloeddruk level.7 verlagen. Ontvang zemelen granen of maïs crumble met melk in de ontbijtzaal. Deze harde huidschilfers zijn prima basis van macht en helpen bij het verlagen van overtollige cholesterol niveau. 8. De beste home medicijnen aan een persoon met een hoog cholesterolgehalte te genezen is om ten minste 8-10 glazen water bevatten voor elke day.9. Onderdompelen 2 eetlepels korianderzaad in een glas water. Sudderen het mengsel en laat het afkoelen. Sprain het water en bevat het drie maal daags. 10. Anders kan iemand die kwaad van hoge cholesterol heeft ook 2-3 teentjes knoflook per day.11. Combineer 10-12 eetlepels appelsap en 5-6 eetlepels appelazijn. Intake dit combineert vroeger een day.12. Intense rauwe uien of ui sap is ook nuttig in het kelderen van de hoge cholesterol.13. Gebruikelijke oefenen is zeer essentieel om het cholesterolgehalte onder controle blijven. 14. Eet veel amandelen en walnoten. Deze zijn nuttig bij het verminderen van de cholesterol levels.15. Squash zoete neem is ook nuttig in het verlagen van het hoge cholesterolgehalte.
