Haar 2009, en er zijn zoveel mensen met overgewicht als altijd. Obesitas in de Verenigde Staten blijft toenemen, met mannen en vrouwen in de raciale en etnische bevolkingsgroepen meer kans op obesitas minderheid. Obesitas is sterk gecorreleerd met type II diabetes, hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en beroertes. Het risico op het ontwikkelen van diabetes neemt toe met 25 voor elke extra eenheid van de body mass index (BMI). In de VS, 40 van diabetes type II patiënten hadden BMI groter dan 30.Meanwhile zijn er meer benaderingen van gewichtsverlies dan ooit. Misschien is er geen een methode zal zegevieren. Het kan zijn dat gewichtsverlies is individueel te worden bepaald, maar er is geen tekort aan technieken gerapporteerd om gewicht te verliezen. Hier zijn enkele van de meer populaire ones.Prepackaged maaltijden. Sommige medische studies hebben aangetoond dat het gebruik van voorverpakte voeding maaltijden kunnen helpen bij het afvallen, maar het onderhoud aspect was meer complicated.Meal Replacement Formula Drinks. Deze zijn aangetoond om gewicht te verliezen voor 4 tot 5 jaar bij regelmatig gebruik samen met een redelijke dieet en lichaamsbeweging program.Social ondersteuning. Programma's zoals Weight Watchers hebben wekelijkse bijeenkomsten en online chatrooms en forums waar leden kunnen discussiëren over persoonlijke gewichtsverlies kwesties en converseren met voedingsdeskundigen en trainers. Sommige lijners zeggen dat de steun van anderen maakt het verschil in het bereiken van hun gewichtsverlies goals.Public Health inspanningen. Met obesitas steeds meer bij kinderen, zijn gemeenschappen bestuderen school-lunch en snack's en proberen om wijzigingen aan gezondere maaltijden en snacks options.Exercise dat is plezier maken. Er is een gezegde dat de beste oefening is degene youll eigenlijk doen. Met andere woorden, als het verveelt je, of geen resultaten oplevert, wont je stok met het. Nieuwe oefening opties omvatten activiteiten zoals salsa dansen, buikdansen, en zelfs exotische dancing.Whole Familie Approaches to Weight Loss. Ouders en kinderen oefenen en koken samen om gezond gewicht management een gezin te laten functioneren. Dit is goed voor de gezondheid van de gehele family.Foods met een bonus. Speciale yoghurt ontworpen om te helpen bij de spijsvertering, extra verrijkte granen en meel bars, zelfs vruchtensappen met toegevoegde omega-3 vetzuren en calcium zijn beschikbaar en maken voeding meer convenient.Medical Procedures. Dit omvat niet alleen cosmetische chirurgie voor brandhaarden zoals buik en dijen, maar ook gewichtsverlies chirurgie, zoals gastric bypass en lapband procedures. Er zijn nieuwere vetverlies behandelingen genoemd lipodissolve die beweren dat ze cellulitis selectief smelten. Deze procedures omvatten het injecteren van fosfatidylcholine en natriumdeoxycholaat direct in probleem vet gebieden. Het wordt aangeprezen als een minder invasieve vorm van liposuction.As gewichtstoename blijft problematisch, vooral in westerse landen, de rit naar manieren om dit te bestrijden blijft sterk vinden. Het goede nieuws is dat er meer opties dan ooit voor het omgaan met gewichtsverlies. Omdat een dergelijke reeks van opties overweldigend kan zijn, is het essentieel dat degenen die willen afvallen onderzoek doen voordat het plegen van een een-oplossing, vooral als het een drastische oplossing, zoals gewichtsverlies chirurgie.
