Nicotine Gum instructies

Nicotine gum, zoals de naam al impliceert, is een gom die de stof nicotine. Het wordt gebruikt in nicotine vervangende therapie, die is ontworpen om spenen rokers off sigaretten, zodat ze uiteindelijk kunnen stoppen met behulp van nicotine helemaal. Nicotine kauwgom compenseert de symptomen geassocieerd met roken terugtrekking. Deze symptomen kunnen variëren van hoofdpijn tot slapeloosheid. Instructies
kiezen, kauwen en gebruik van de Gum
1

Kies de dosis nicotine (2 mg of 4 mg) volgens het aantal sigaretten dat u gewend bent aan roken per dag. Nicorette kauwgum suggereert dat als je rookt minder dan 20 sigaretten per dag moet je de 2 mg kauwgom gebruiken. Meer sigaretten of een mislukte poging met de 2 mg-versie garandeert de 4 soort mg.

Place 2 een stukje kauwgom in je mond. Doe dit wanneer je voelt de drang om te roken en 15 minuten na elke zure drank te hebben genomen. Kauwen het tandvlees tot een lichte tinteling gevoeld wordt of er een peperige smaak; dit dient te gebeuren na ongeveer 10 kauwt
3

Verplaats het tandvlees tussen je tandvlees en wang of onder je tong. wanneer het tintelend gevoel of peperige smaak optreedt. Houd het er voor een minuut tot de sensatie verdwijnt.
4

Kauw het tandvlees weer langzaam zodra het tintelend gevoel is verdwenen. Wanneer de sensatie terugkeert, beweegt het weer onder uw tong of tussen het tandvlees en de wang. Wacht tot de tintelende sensatie om te stoppen en herhaal langzaam kauwen.

Herhaal 5 stappen 2 tot 4 voor ongeveer 30 minuten. Na het tintelend gevoel niet meer optreedt, spit de kauwgom in zijn verpakking en gooi het weg.
6

Kauw een stukje kauwgom elke een of twee uur voor een periode van een tot drie maanden. Geleidelijk afnemen van het aantal stukjes gekauwd in een dag na de ontwenningsverschijnselen worden beter beheersbaar.