Niacine deficiëntie, die de belangrijkste oorzaak van pellagra het algemeen alleen maar in onderontwikkelde landen, maar het is opgetreden in de Verenigde Staten, en in ernstige gevallen kan leiden tot nog death.This tekort zal inhouden het zogeheten aan als de drie D's, dermatitis, dat is een gelokaliseerde en gepigmenteerde huiduitslag, diarree, en Cognitieve Dementie, wat is het geheugen loss.Even vandaag, wordt het belang van vitamine B kweken van nieuwe rollen in de wereld van schoonheid. Dermatoloog Leslie Baumann, MD prognoses actuele vitamine B en zijn meerdere derivaten als belangrijkste ingrediënten in de toekomst anti-aging producten. Zo is een afgeleide van de B vitamine niacine, nicotinamide, aangetoond dat het vermogen van de epidermis, in het allerhoogste laag van de huid om vocht vast te houden te verbeteren. B3 wordt gevonden in vlees, organen, gevogelte, vis, gist, peulvruchten, zuivelproducten, eieren en volle granen. Een ernstig gebrek aan deze vitamine veroorzaakt aanzienlijke schade in onze weefsels. Pellagra de kenmerkende ziekte veroorzaakt door een gebrek aan B3. Een tekort aan niacine kan leiden tot pellagra, die een aantal manifestaties heeft. Een ontstoken tong en geïrriteerde maag spoor en de dikke darm, evenals depressie en harde ruwe huid zijn slechts enkele van de symptomen van deze ziekte tekort. Voordelen van Niacine (vitamine B-3) Niacine is betrokken bij het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en vetten en de opwekking van energie uit voeding. Niacine is nodig in de vorming van rode bloedcellen en sommige hormonen, en in het metabolisme van een aantal geneesmiddelen en toxische stoffen. Niacine is ook vereist in de zuurproductie. Niacine ondersteunt middenfrequentie zenuwstelselfunctie en is belangrijk voor de gezondheid van de huid en helpt handhaven normale spijsverteringskanaal functie. Tegenwoordig worden kunstmatige vitamines toegevoegd aan bijna elke verwerkte voedingsmiddelen - niet omdat ze zo goed voor je, maar omdat voedingsmiddelen die worden 'verrijkt' beter te verkopen. Granen, brood, melk, yoghurt, zuurtjes, zelfs hondenvoer met toegevoegde vitaminen vertrekken veel sneller dan doen degenen zonder hen de schappen van de supermarkt. Rokers kunnen vleeseters, suiker verslaafden, of mensen die te veel alcohol drinkt nu blijven genieten van hun zelfvernietigende gewoonten zonder de gevreesde vitaminegebrek vrezen, dankzij de gezegende voedingsindustrie. Het helpt voorkomen HARTKWAAL: - Vitamine B3 verlaagt bloedspiegels van triglyceriden en lage dichtheid lipoproteïne (LDL) cholesterol. Het verhoogt ook de bloedspiegels van hoge dichtheid lipoproteïne (HDL) cholesterol. Terwijl triglyceriden en LDL-cholesterol zijn niet slecht in zichzelf verhoogde bloedspiegels van deze twee vetten vaak uw hart-en vaatziekten risico verhoogt. NIET GENOEG AAN KAN pellagra: - Niet genoeg van deze essentiële vitamine kan uiteindelijk leiden tot een aandoening genaamd pellagra. Dit is een ziekte die uw huid rood en ruw maakt. Het kan ook zorgen dat u zich zwak en vermindert je eetlust significantly.This holistische werking van het lichaam wordt ook weerspiegeld in de dieetwensen van de succesvolle productie van enzymen. Naast een goede toevoer van eersteklas eiwit, namelijk dat met elk van de essentiële aminozuren, een breed scala aan vitaminen en mineralen moeten niveaus van enzym fabricage.
