U poetst vaak uw parelwitte-blanken, u gorgelen antiseptische mondspoelingen, en je floss. Gooi in de reguliere tandheelkundige check-ups en u zult geloven dat je de poster boy voor mondhygiëne. Wat als ik je zeg dat je iets bent vergeten? Gek, juiste? Nope, gewoon omdat je bent vergeten je tong. Je proeft met het, je likken met het, en als er verleiding komt, je zelfs wag het. Heb je niet het gevoel dat het hoog tijd om te beginnen met het reinigen van het? Toch gelijk, ik weet zeker dat je niet wilt dat een witte, abnormale ogende tongue.An vaak genegeerde deel van mondhygiëne sport, tongen zijn niet vlak en glad, zelfs als ze lijken op die manier aan u. Ze hebben spleten die zorgen voor geschikte anaërobe micro-organismen fokken plaatsen. Deze micro-organisme is de belangrijkste bron van stank ademhalingen. Plus, zult u niet in staat zijn om de viskeuze, gelei-achtige film van plaque die je tong te verwijderen door middel van spoelen. Wat je moet doen is om het te schrapen. Bang? Zal niet zijn; omdat het reinigen van uw tong kost geen moeite. Je zou kunnen doen in zo weinig als een 1-2 minutes.Prior om je dat doet, lees je weg te blijven uit het schrobben van je tong rauw. Aanvankelijke, hoeft u niet om speciale tong schoonmakers verwerven omdat je gewone tandenborstel zal doen. Toch tong schoonmakers zijn minder moeilijk te manoeuvreren. Gebruik een beetje tandpasta voor toegevoegde bacteriën-gevechtskracht. Ten tweede is het moeilijk schrapen niet noodzakelijk. Wanneer je tandenborstel of tong schoner maakt contact met je tong, het is oke. Ten derde, gebruik korte, langzame slagen. Zorg er ook voor dat er geen ruimte onrein wordt gelaten. Probeer uw penseel te verplaatsen van de achterkant naar de voorkant. Ook ontspannen uw mond direct na een paar seconden met een gorgelen om weg te blijven van opgesloten kaken en kokhalzen. Vierde, veel aandacht te schenken aan de achterkant van de tong, veel meer bacteriën zijn er dan aan de voorkant. Nadat u alle tong oppervlakte hebt schrapen, spoel, en een tweede laag van tandpasta. Laat de pasta op voor minstens een minuut. Het is ideaal om de pasta te laten tot u klaar bent met het tandenpoetsen. Naar aanleiding van uw laatste gorgelen, geef jezelf een glimlach en gelofte om tong reiniging toe te voegen als een onderdeel van uw mondelinge hygiene.But natuurlijk, geen ideeën die tong reiniging alleen kan stoppen stinken adem. Bedenk dat je toch moet uw tanden en tandvlees te reinigen. Tandheelkundige check-ups zijn nog steeds een must. Toch gelijk, zou alleen maar uw tandarts vragen over uw mondhygiëne en lof uw grondig schoon, gezond tong.
