het algemeen zijn er een heleboel redenen om te profiteren van de Neti pot, en de aanvaarding ervan stupendously floreerde in de laatste tien jaar. De Neti kwam naar de VS in de jaren zeventig yoga boom, en heeft door de bevolking geaccepteerd ook. Het kan aanzienlijk makkelijk te starten, maar vrij verwarrend om goed en meester doen. Deze gids zal u helpen opruimen alle misvattingen die je zou hebben gehad over de werkelijke beste tijden en de aanbevolen frequentie van zijn use.As het een vuistregel voor gewone neus netheid, het uitvoeren van de neus irrigatie een paar keer per dag is meestal gebruikelijk. Ook al kan het tegen de intuïtie, is het Jala neti methode het beste vroeg beoefend in de ochtend voor het opruimen van de ochtend slijm opbouw en onzekerheid bij de voorbereiding van de geest en het lichaam voor de rest van de dag. De sinussen zal aanzienlijk beter te laten functioneren, en als je hebt een snellere tijd ademen je stemming zal komen om een beetje verhoogd. Op elk moment kunt functioneren in een grote stad of worden blootgesteld aan verhoogde niveaus van verontreiniging of stof is het aangeraden om een tweede te voeren spoeling direct na het werk en dus neem wat filtering belasting af van uw sinuses.The Jala is om meestal worden gedaan op voorhand van en niet snel na voedsel, zoals vastgelegd door de yogi's en alternatieve therapie beoefenaars. Bij gekwalificeerde instructies voor therapeutische toepassingen irrigatie kunnen geschieden tot maximaal vier keer per dag. Zelfs een natuurlijk en gezond systeem als de Jala neti kan worden misbruikt en moet worden afgerond in moderation.The volgende tijden goed zijn: (1) als eerste in de vroege ochtend net voor het ontbijt, (2) net voor de lunch rond de middag, (3 ) tijdens de avond, maar voorafgaand aan het diner, (4) net voor het slapen gaan. Als je toevallig een koud hebben, het uitvoeren van het drie tot vier keer per dag moet grote opluchting geven om uw klachten zo lang als je neus is mooi droog na elk proces en kan deze frequentie behandelen zonder roeren tot neus bleeds.There bestaan verschillende beperkingen die moeten worden aangepakt. Elke persoon die chronische bloedneuzen ervaart moet goedkeuring arts vóór het starten van het Jala proces zoeken. Hoewel de jala niet aanwezig complicaties in verband met een ziekte, mensen met een hoge bloeddruk en migraine moet ook gekwalificeerde begeleiding krijgen. Jongere kinderen in de leeftijd tussen twee en zeven moet zeker worden begeleid en geholpen als dat nodig is. Tenzij je natuurlijk het volste vertrouwen met de techniek en ervaren, is het niet aangeraden dat u op de hoogte of vertel anderen om te proberen het programma zonder hulp. Uiteindelijk voor beginnende gebruikers, niets dan warm water met een zoutoplossing moet echt worden gebruikt.
