Waarom is iedereen zo enthousiast over Super Greens? Wat zijn Super Greens, en waarom zijn ze zo super? Als youre zoals ik, youve waarschijnlijk af en toe verdwaald in het supplement gangpad (doorgangen) van een Whole Foods winkel of dergelijke, en gezien eindeloze flessen en dozen en bakken van allerlei raadselachtige en obscure supplementen. Een hele hoop van hen vallen onder het Super Greens label, en omvatten dergelijke verdachte klinkende stoffen zoals Spirulina en Chlorella. Groene poeders, in principe, en de mensen die beweren dat ze kunnen wonderen doen. Anderen klinken vrij alledaagse, zoals Wheat Grass of Wild Gerst, en komen vaak additieven voor smoothies en shakes. Dus waarom zijn ze zo populair bij mensen die lijken te zijn in het kennen? Vandaag goed onderzoeken twee zulke Super Greens, en kijken of we kunnen achterhalen precies wat is zo geweldig over them.Lets beginnen met SPIRULINA. Dit is de naam voor een microscopisch cyanobacteriën dat is geoogst voor consumptie zover terug als de 7de eeuw in Tsjaad en werd naar verluidt opgegeten door de Azteken door Cortez. Het komt van nature voor in tropische en subtropische meren, maar wordt nu massa worden geproduceerd door landen zoals de VS en China. In 1974 loofde het World Food Conferentie van de Verenigde Naties Spirulina als het beste voedsel voor de toekomst, en de teelt en consumptie is door zowel de NASA en het Europees Ruimte-Agentschap voor langdurige ruimtemissies voorgesteld. Het is ook de oorzaak van de vorming van IIMSAM (Intergovernmental Instelling voor het gebruik van micro-algen Spirulina Tegen Ondervoeding), een organisatie die tot doel heeft te overtuigen van de VN om Spirulina gebruiken om ondervoeding al het gedoe uit te roeien en de voedselzekerheid in arme nations.Why ? Om goede redenen. Spirulina bevat de hoogste hoeveelheid natuurlijk voorkomend eiwit, met ongeveer 70 op het droge gewicht. Het is rijk aan vetzuren zoals gamma-linoleenzuur (GLA), en bevat een aantal anderen, zoals alfa-linoleenzuur (ALA), stearidonzuur (SDA) en meer. Zijn rijk aan vitaminen, met een breed scala, variërend van B1 tot B9 en vitamine C, D en E. Het is een rijke bron van mineralen, en heeft een belachelijk hoog bedrag van fotosynthetische pigmenten zoals chlorofyl a, beta-caroteen, diatoxanthin en meer . Al deze zijn fantastisch, maar onderzoek heeft aangetoond dat de combinatie binnen spirulina, kunnen ze dragen allemaal bij aan anti kanker, anti virale en immuunsysteem stimuleren benefits.WHEAT GRAS is alomtegenwoordig in smoothie winkels. Heldergroene en zoek als chia huisdieren, zijn deze kleine pollen van gras toegeschreven bijna wonderbaarlijke krachten van ware gelovigen, of gerangschikt als slechts een andere goede bron van basisvoeding zoals andere groene groenten. Wat overeengekomen is dat het een bron van grote hoeveelheden cholorphyll, die structureel vergelijkbaar met hemoglobine en is aangetoond dat de tarieven van darmkanker verlagen. Bovendien zijn hoge in B12, magnesium en de volledige aanvulling van vitaminen, mineralen, aminozuren en enzymen die in alle goede groene groenten zoals broccoli en spinazie. Hoewel velen beweren dat het een fantastisch ontgiftingsmiddel, dat het helpt de doorbloeding, de spijsvertering en verbetert je huid, haar, tanden en vertraagt veroudering, deze claims zijn niet ondersteund door wetenschappelijke proof.So daar heb je het. Spirulina en Wheat Grass, twee van de meest populaire Super Greens, elk met hun vurige gelovigen en de score van sceptische critici. Of zij kunnen kanker te voorkomen en maak je langer leven is misschien discutabel, het is duidelijk dat ze zijn beide uitstekende bronnen van vitaminen, vetzuren, enzymen, mineralen en tal van andere goede voordelen zoals chlorofyl en meer. Moeite waard het uitchecken, of op zoek naar meer informatie? Zeker!
