Rug-en nekpijn zijn de meest voorkomende vormen van pijn bij volwassenen. Er zijn een verschillende oorzaken van deze pijn en ook verschillende soorten behandelingen zoals mentale, fysieke en spirituele behandelingen. Wanneer alle drie soorten samen worden gecombineerd, vormen ze de holistische therapie die wordt gebruikt om de rug en nek pain.Below genezen zijn verschillende holistische therapieën die zijn zeer nuttig voor de genezing van dergelijke pijnen: Acupunctuur Acupunctuur is een behandeling die is opgericht in China en intensief gebruikt door de Chinezen al bijna 2000 jaar. Acupunctuur is bewezen erg effectief te zijn om de pijn voor degenen die ervaren genezen. Deze werkwijze omvat het gebruik van naalden prikken de zenuwen om de doorbloeding te stimuleren. Om nek-of rugpijn te verlichten, worden de zenuwen van het ruggenmerg van de basis van de wervelkolom naar de hersenen geprikt met naalden. Dit stimuleert de zenuwen van het ruggenmerg en helpen bij het verlichten van de pijn. Het bevordert ook de bloedcirculatie. De hormonen die tijdens het proces verder te helpen bij de genezing. Acupunctuur kan een pijnlijk proces lijkt na het kennen van de procedure, maar het is een zeer veilig en pijnloos process.Yoga Yoga, een andere holistische behandeling is zeer effectief in het genezen van rugpijn. Deze vorm, die oorspronkelijk uit India impliceert geestelijke genezing. Het wordt beoefend in India van bijna 5000 jaar. Het gaat ademhalingsoefening, meditatie en houdingen die helpen bij het ontspannen van het lichaam en het zenuwstelsel en het verhogen van de bloedcirculatie. Er wordt aangenomen dat als het lichaam bereikt meditatieve staat, terwijl het beoefenen van yoga, het ontspant de zenuwen en spieren en effectief kunnen genezen van de pijn. Sommige yoga vormen zijn inspannend dan anderen die de pijn beter kan genezen. Sivananda Hatha, een vorm van yoga wordt verondersteld te zijn zeer effectief in rug en nek pains.Neuromuscular Therapie (NMT) NMT, een nieuw gebied in de holistische therapie is zeer effectief voor chronische pijn. Dit is een massage therapie waarbij toepassing van een constante druk op bepaalde gebieden van het lichaam. Het biedt ontspanning aan de spieren en het lichaam. De klinieken die deze therapie te bieden hebben gespecialiseerde artsen die zijn opgeleid in deze therapie. Zoals acupunctuur, deze therapie stimuleert de triggerpoints van het lichaam en geeft ontspanning aan spieren en nerves.Herbal Behandeling Verschillende kruiden zijn zeer effectief in het genezen van ontstekingen en pijn. Ze hebben het vermogen om pijn te genezen en ontspannen de spieren. Boswellia is een spierverslapper en een anti-inflammatoire. Het verhoogt de bloedcirculatie in het ontstoken gebieden van het lichaam zoals de rug of nek. Gember is een kruid dat het vermogen om de afscheiding van bepaalde hormonen verminderen lichaam pijn heeft.
