Negatieve bijwerkingen van Melatonine

Voor degenen die moeite hebben met slapen, melatonine lijkt een veilige optie. Geproduceerd door de pijnappelklier, melatonine is een natuurlijk hormoon dat helpt bij het reguleren van de slaapcyclus. Naarmate mensen ouder worden, produceert het lichaam minder van het hormoon. De slaapcyclus kan ook worden verstoord door vreemde bedtijd. Degenen met verstoorde slaap cycli, of degenen die niet in staat zijn om voldoende hoeveelheden van het hormoon te produceren, kunnen baat hebben bij het nemen van melatonine supplementen. Gewoon omdat het is natuurlijk geproduceerd in het lichaam, echter, betekent niet dat melatonine vrij is van negatieve bijwerkingen. Vivid Dreams

Inname van melatonine kan levendige dromen en nachtmerries veroorzaken.
Slaapwandelen

Patiënten
nemen van melatonine zijn bekend om slaapwandelen. Slaapwandelen meestal ophoudt nadat de patiënt stopt met het nemen van de toeslag.
Stemmingswisselingen

Volgens WebMD, het is zeldzaam, maar melatonine kan stemmingswisselingen, die onder meer leiden prikkelbaarheid en depressie. Als de gebruiker al een probleem met een depressie, kan melatonine zijn symptomen verergeren.
Abdominale Side Effects

Melatonine
kan buikkrampen en misselijkheid.
Veroorzaken

Toenemend aantal zaadcellen

Volgens een artikel geplaatst op het Institute for Optimum Health website, studies tonen aan dat voortzetting van het gebruik van melatonine kan het aantal zaadcellen en de kwaliteit afnemen.