Negatieve Denken & Anxiety Disorders

Volgens het National Institute of Mental Health, ongeveer 40 miljoen volwassenen in de VS lijden aan angststoornissen. De groep van psychische aandoeningen gecategoriseerd als angststoornissen zijn paniekstoornis, obsessief-compulsieve stoornis, post-traumatische stress-stoornis, gegeneraliseerde angststoornis en sociale fobie. Negatief denken is gemeenschappelijk in mensen die lijden aan angststoornissen en daadwerkelijk helpt brandstof de angst, waardoor het oplaaien in een acute aanval van angst of paniek. Het veranderen van negatieve denken met cognitieve therapie, die gericht is op negatieve gedachten te veranderen in positieve om de cyclus van negativiteit en angst te genezen, effectief in de strijd psychische stoornissen kunnen worden. Nothing Changes

Mensen
lijden aan angststoornissen hebben de neiging om te geloven dat er nooit iets zal veranderen voor hen. Door te geloven dat er niets kan veranderen, ze zijn het uitsluiten van psychiatrische hulp, de voordelen van de geneeskunde en gezinsondersteuning. Coming out van een psychische aandoening is een langzaam proces, maar het is nog steeds mogelijk. Door vast te houden aan hun diagnose 'angststoornis', ze geven het probleem permanent verblijf in hun leven en niet toestaan ​​iets te veranderen door te weigeren de hoop op verandering.
Holding On

Het is heel gebruikelijk voor mensen met angststoornissen vast te houden aan hun verschrikkelijke ervaringen. Omdat ze dit doen, is er minder kans voor hen om hun denkpatronen te veranderen. In plaats van zelf te vertellen dat hun angsten of angsten een 1-time ervaring had kunnen zijn, mensen beginnen een vicieuze cirkel van negatieve gedachten, en beginnen om angst in hun toekomst projecteren en houden de aandoening als een vaste waarde in hun leven. Vasthouden aan deze herinneringen is wat maakt angststoornissen zo krachtig, ze worden voortdurend gedacht. Degenen die zich zorgen maken over angst zijn onvermurwbaar proberen de angstwekkende situatie te voorkomen en kan geen mogelijke manier om de situatie te voorkomen en stoppen met denken over het te zien. Het is een fijne lijn tussen het vasthouden aan een geheugen om zich druk over een geheugen.
Breaking Point

Omdat mensen met een angststoornis vaak zorgen over het obsessief , kan het moeilijk zijn voor hen om dingen logisch te zien. Elke keer als ze denken over hun ervaringen met angst en paniek, het de neiging om meer en meer dramatisch geworden, waardoor grote problemen in hun leven en het vermogen om voor zichzelf te zorgen. Op een gegeven moment, het meestal een niveau bereikt van torenhoge proportie en patiënten zouden geloven dat er geen ontsnapping. Ze kunnen beginnen om bepaalde situaties die angst veroorzaken te vermijden en hun leven te beperken.
Uit angst Angst

Het is gebruikelijk voor mensen met angststoornissen om de angst ze projecteren vrezen in de toekomst plaats van te concentreren op het nu. Omdat ze bang zijn de enge sensaties die zij ervaren, elke borstel met een situatie die kan brengen op een angst-of paniekaanval wordt vermeden. Het is niet langer de ziekte of symptomen ze vrezen, het is de angst gegenereerd uit de symptomen. Zelfs wanneer de symptomen worden behandeld, kan de angst voor het gevoel bang en hulpeloos blijven, en in veel gevallen, kan nieuwe paniek of angst dat hun situatie nog erger kan maken triggeren.
Zwart-wit denken

Mensen
met angst hebben over het algemeen zwart-wit denken patronen die draaien rond twee extreme uitkomsten. Ze denken vaak dat ze zal zeker een paniekaanval of ze zullen zeker niet een te hebben. Een deel van een succesvolle behandeling is het besef dat de symptomen van angst en angst aanwezig zal zijn, maar gewoon omdat ze ervaren betekent niet dat ze zullen een volledige paniekaanval triggeren. Zodra mensen beginnen te coëxisteren met hun symptomen en accepteren het volledige spectrum van angstige gevoelens, behandeling wordt over het algemeen meer succes.
Behandeling

Behandelingen
zoals cognitieve gedragstherapie therapie, medicatie en steungroepen zijn beschikbaar. De beste behandeling voor angststoornissen is vroegtijdige interventie, maar dat mag niet mensen ontmoedigen om hulp in elke fase van hun aandoening. Een beter leven is mogelijk.