De beste visolie supplementen zorgen voor een minimum van 500 mg omega-3 vetzuren per capsule. Omega3s zijn een groep van meervoudig onverzadigde vetten die goed zijn voor onze gezondheid zijn. Zij omvatten DHA (docosahexaeenzuur), EPA (eicosapentaeenzuur), DPA (docosapentaeenzuur) en (ALA) & # 945; linoleenzuur, evenals vijf andere minder belangrijke degenen. DHA wordt aangenomen de meest belangrijke zijn op verschillende manieren. ALA wordt voornamelijk gevonden in plantaardige oliën. Tot voor kort werd aangenomen dat ALA suppletie bloedspiegels van DHA zou verhogen, maar onderzoek heeft aangetoond dat het weinig of geen effect. Voor veganisten en andere vegetariërs, zijn zeealgen supplementen worden aanbevolen, omdat ze DHA. DHA is het meest voorkomende vetzuur dat in de hersenen en de binnenkant van het oog. De noodzaak voor een goede ontwikkeling van de hersenen bij kinderen is goed vastgesteld. Het is aanwezig in moedermelk en zuigelingenvoeding meeste zijn verrijkt met het. Het voordeel om het risico van Alzheimer, een degeneratieve hersenziekte, wordt momenteel bestudeerd, is het voordeel om het risico van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie. De macula is een kleine plek in de achterkant van het oog, dat voor het centrale gezichtsvermogen. Degeneratie van dit gebied is de belangrijkste oorzaak van blindheid bij ouderen. Hoewel sommige perifere visie wordt meestal ingehouden, wordt het centrale zien verloren. Een van de risicofactoren voor macula degeneratie is hoge bloeddruk triglycerides.The beste visolie bevat een grote hoeveelheid DHA, omdat het zo belangrijk is om de hersenen en omdat het heeft bewezen het meest effectief bij het verminderen van bloed triglyceride niveaus te zijn. Een klinisch onderzoek werd de werkzaamheid van DHA dat van EPA. DHA hadden een significant grotere effect.high triglyceriden zijn geassocieerd met een verhoogd risico op hart-en vaatziekten bij oudere mensen, in het bijzonder met atherosclerose of aderverkalking. De beste visolie kan helpen onze risico's van ouderdom gerelateerde hart-en vaatziekten te verminderen. Niet alleen omdat het verlaagt triglyceriden, maar ook omdat het anti stollingsmiddel en anti inflammatory activity.An anti stollingsmiddel is een verbinding die voorkomt stolling en verdunt het bloed. De meest bekende anti stollingsmiddel is aspirine. Artsen adviseren vaak een lage dosis aspirine regime voor patiënten die risico lopen voor of hebben een voorgeschiedenis van hartaanvallen gehad. Nu, veel artsen raden omega3 suppletie, als well.The grootste klacht die mensen hebben bij het nemen van deze supplementen is dat ze veroorzaken vis proeven boert. De beste visolie supplementen zijn gegarandeerd om te boeren vrij zijn. U kunt uw geld terug te krijgen als ze veroorzaken dat probleem zijn reden dat de fabrikanten zijn er zeker van dat er geen boert is omdat het oxidatie-niveau zo laag is. Geoxideerde oliën niet vers als ze ingekapseld. De geur wordt verborgen door de capsule, maar de maag heeft een negatieve reactie op hen, hoe dan ook. Er zijn vele andere voordelen van het verhogen van uw inname van omega-3. Veel verschillende artsen raden het. Boeken zijn geschreven over het. Maar, met het oog op al die voordelen te krijgen, moet je er zeker van te kopen de beste visolie op de markt.
