Natuurlijke vitamine C Migraine Relief

Er zijn vele oorzaken van migraine, en niemand behandeling werkt goed voor iedereen. Voor sommige mensen, kan een combinatie van conventionele en alternatieve benaderingen de beste weddenschap. Een veelbelovend hulpmiddel bij de preventie van migraine kan zijn vitamine C. migraine

Migrainelijders
zijn al te bekend met de vaak slopende pijn veroorzaakt door deze ernstige hoofdpijn. Vaak alles wat ze kan denken is liggen in een rustige, donkere plaats en gewoon wachten op de kloppende te laten verdwijnen.

Migraine pijn
kan uren duren, en soms zal voortslepen dagen. Deze chronische hoofdpijn kan gepaard gaan met misselijkheid, braken en extreme gevoeligheid voor licht en geluid. Migraine kan op komen zonder waarschuwing, of ze kunnen worden voorafgegaan door lichtflitsen, blinde vlekken of tintelingen in uw arm of been.
Oorzaken van migraine

Een onbalans in de hersenen chemische stoffen, waaronder serotonine, is een gemeenschappelijke oorzaak van migraine. Serotonine niveaus dalen tijdens migraine, resulterend in hoofdpijn.

Migraine
kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. Fluctuerende hormoonspiegels bij vrouwen kan leiden tot hoofdpijn bij vrouwen die vaak lijden aan migraine triggeren.

Bepaalde voedingsmiddelen
kan een migraine in beweging. Zij omvatten bier en rode wijn, oude kaas, chocolade, overmatige hoeveelheden cafeïne, evenals zout en verwerkte voedingsmiddelen.

Andere factoren
die migraine kunnen veroorzaken zijn stress, te veel of te weinig slaap of intense fysieke inspanning kunnen.
Vitamine C behandeling

Vitamine C boost de productie van stress-verlichtende hormonen. Omdat teveel stress wordt beschouwd als een oorzaak van migraine, is de theorie dat vitamine C de progressie kunnen vertragen.

Vitamine C is een van de vitaminen die een effect op de hormonale factoren leiden tot migraine hebben. Hoewel vitamine C zal niet verlichten van de pijn ooit een migraine heeft te houden, kan het preventieve bescherming bieden in sommige gevallen.

De regelmatige inname van vitamine C wordt verondersteld om te helpen om het ontstaan ​​van migraine omdat het helpt te dwarsbomen het lichaam bij het bestrijden ziekte en om zichzelf te herstellen. Omdat vitamine C niet in het lichaam is opgeslagen, moet elke dag worden ingenomen. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor de preventie van migraine is 30mg.

Het lichaam zal natuurlijk spoelen eventuele extra vitamine C. Hoewel onnodige doses vitamine C zijn waarschijnlijk om schade te veroorzaken, kunnen grote hoeveelheden leiden tot misselijkheid, diarree, nierstenen en ontsteking van het maagslijmvlies. In zeldzame gevallen kan megadoses flauwte, duizeligheid en vermoeidheid veroorzaken.