Natuurlijke verkoudheid

De verkoudheid wordt veroorzaakt door een van de honderden virussen. Het virus veroorzaakt een infectie die veroorzaakt de muren van uw luchtwegen te zwellen en uw lichaam om overtollig slijm produceren. Dit resulteert in de kenmerkende symptomen van een verkoudheid: loopneus, neusverstopping, hoest, sinus druk en koorts. Je hoeft niet hun toevlucht nemen tot conventionele medicatie om een ​​verkoudheid te behandelen - er zijn tal van alternatieve, alle-natuurlijke remedies die je koude zal behandelen en laat je met weinig bijwerkingen. Functie

Natuurlijke verkoudheid
werken met je lichaam, in plaats van tegen het als conventionele medicijnen, om te vechten tegen een verkoudheidsvirus. Overwegende hoofddoel conventionele geneeskunde is om de symptomen te elimineren, alternatieve oplossingen te werken aan de wortel van een ziekte aan te pakken. Sommige kruiden bevatten stoffen die uw immuunsysteem te stimuleren. Een vorm van natuurlijke medicatie, homeopathie, leeft van de filosofie "als genezen als." Homeopathische middelen werken als vaccins, behalve dat ze alle-natuurlijke en niet-toxisch. Remedies bestaan ​​uit verdunde natuurlijke stoffen die de symptomen die u probeert te genezen indien gebruikt in grote hoeveelheden zou veroorzaken. Maar, omdat je neemt zo'n kleine dosis, de remedie stimuleert de genezende krachten van uw lichaam om de kwaal te behandelen.
Soorten

Echinacea
is een kruid gebruikt voor honderden van de jaren door de Amerikaanse Indianen en is bekend om virussen te bestrijden en het immuunsysteem activeren vanwege zijn antibacteriële eigenschappen. Neem echinacea bij de eerste tekenen van een verkoudheid of als een immuunsysteem booster tijdens het koude seizoen. Ui en knoflook beiden hebben antibacteriële eigenschappen. Knoflook bevat allicine, een krachtige antibiotica. Koken gerechten met veel ui en knoflook tijdens koude seizoen of als je naar beneden komen met een virus.You hebben om uw klachten te definiëren om de homeopathische middel u moet nemen lokaliseren. Pulsatilla wordt genomen als je dik, saai, groen of geelachtig slijm. Belladonna wordt genomen bij het plotseling ontstaan ​​van een verkoudheid.
Effecten

Natuurlijke remedies
hebben minimale bijwerkingen. Homeopathische middelen kunnen in eerste instantie te reproduceren symptomen, maar dit zou moeten verdwijnen. Spreken met een gecertificeerde homeopaat als je niet zeker weet welke remedie voor u geschikt is.
Overwegingen

Gebruik gezond verstand procedures
om een ​​koude te behandelen. Snuit je neus vaak om zich te ontdoen van overtollig slijm - maar zorg ervoor om voorzichtig te blazen. Zorg voor voldoende rust om je lichaam te richten op bestrijding van het virus. Als je een zere keel, kunt u gorgelen met zout water om je luchtwegen vochtig te maken of een luchtbevochtiger. Voldoende drinken om uitdroging te voorkomen en te helpen ontgiften je lichaam. Slapen met twee kussens kan gezien onhandig, maar het helpt uitlekken neusholtes.
Preventie /Solution

Het voorkomen van een koude van het gebeuren in de eerste plaats zal bespaart u een hoop gedoe. Omdat stress kan je immuunsysteem verzwakken, te ontwikkelen gezonde manieren van omgaan met dagelijkse stress, als het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging, yoga of meditatie of bewust nemen van een time-out van uw drukke schema om te ontspannen. Het krijgen van voldoende slaap en het hebben van goede voeding kan uw immuunsysteem te stimuleren om jezelf te verdedigen tegen virussen. Waarschijnlijk de meest effectieve manier om een ​​verkoudheid te voorkomen is om je handen goed te wassen - en doe het vaak - vooral bij terugkeer van een openbare plaats. U kunt ook gebruik maken handdesinfecterend te keren wanneer u niet in de buurt van een wastafel.