Natuurlijke therapieën voor de behandeling van postmenopauzale symptomen

postmenopauze is de periode na de menopauze, wanneer de eierstokken van een vrouw zijn gestopt met het produceren van eieren en het vrouwelijke hormoon niveaus zijn gedaald, waardoor de symptomen zoals opvliegers, vaginale droogheid en vergeetachtigheid. Terwijl de meeste symptomen geleidelijk afnemen na het begin van de menopauze, sommige vrouwen ervaren soortgelijke en nieuwe klachten daarna. Zij kunnen profiteren van remedies voor postmenopauzale symptomen. Hormoon-gerelateerde symptomen

fyto-oestrogenen en phytoprogesterones
zijn plantaardige verbindingen die behoren tot een grotere groep genaamd fytosterolen die zijn zeer vergelijkbaar in structuur en activiteit om progesteron en oestrogeen. Supplementen met kruiden en voedingsmiddelen met een hoog deze chemicaliën kan verlichten enkele van de symptomen van de postmenopauze. Zoals oestrogeen en progesteron productie aanzienlijk is afgenomen, veel vrouwen blijven de voorwaarden zoals opvliegers, nachtelijk zweten, blozen en hartkloppingen tot 10 jaar na het einde van de menopauze ervaren. Sommige postmenopauzale vrouwen hebben nieuwe aandoeningen zoals gezichtshaar groei veroorzaakt door een nieuwe onbalans in de verhouding van mannelijke en vrouwelijke hormonen. Zoals oestrogeen en progesteron niveaus zijn gedaald, testosteron is in staat om meer invloed uit te oefenen waardoor de haargroei en bij te dragen aan stemmingswisselingen en de eerder genoemde vaginale droogheid. Supplementen bekend om zijn hoog in fyto-oestrogenen zijn rode klaver, dong quai, zilverkaars en sojaproducten. Wilde yam extract is een primaire ingrediënt in natuurlijke progesteron crèmes en is bekend om zowel progesteron eigenschappen hebben en is een proestrogenic phytonutrient dat in het lichaam kan verhogen het niveau van oestrogeen.
Vaginale en plasklachten

Na oestrogeen en progesteron productie daalt, vaginale afscheiding daling gevolg uitdroging. Dit draagt ​​bij aan pijn tijdens geslachtsgemeenschap en kunnen ook leiden tot een verhoogd risico van vaginale infecties. Veel water gebaseerde vaginale glijmiddelen zijn beschikbaar over de toonbank en kan worden gebruikt om deze symptomen te verminderen. Urineretentie kan een probleem tijdens postmenopause als de spieren rond de blaas atrofie geworden, bezwarend blaascontrole. Zaagbladpalm is aangetoond blaas toon en urine retentie en bij urineverlies, verschillende producten in de handel voor bescherming kledingstuk. Kegal oefeningen hebben aangetoond enig voordeel bij het versterken van de spieren van de vagina en het bekken, die seksuele en urinaire ongemakken kunnen verminderen.
Bone and Brain Function

Osteoporose
en verlies van geestelijke scherpte zijn twee symptomen van natuurlijke verouderingsproces dat drastisch te verhogen na de menopauze. Osteoporose zal bijdragen tot het bot breuk in bijna 50 procent van de vrouwen boven de leeftijd van 50. Een hoge kwaliteit van calcium en vitamine D supplement moet worden genomen door een vrouw die in de postmenopauze tot botontkalking en steun in de preventie van osteoporose. Gingko biloba is aangetoond dat mentale alertheid te vergroten en verbetering van het geheugen retentie bij postmenopauzale vrouwen.