Natuurlijke technieken voor trage schildklier

Het is verbazingwekkend dat een kleine kleine endocriene klier, de schildklier, die verantwoordelijk is voor vele systemen in ons lichaam goed werkt kan zijn. Zo worden het vermogen om te groeien, lichaamstemperatuur en zelfs vruchtbaarheid gecontroleerd door de schildklier. Als u problemen ondervindt bij het bestrijden van vermoeidheid, kan de schildklier de boosdoener zijn. Het eten van een dieet rijk aan vitamine A en C en jodium hebben opmerkelijke resultaten getoond. Meditatie en yoga kan helpen om evenwicht te hervinden. Wat is de schildklier?

U zal uw schildklier te vinden net onder de adamsappel in je nek. Het is de belangrijkste taak is om het hormoon thyroxine produceren. Thyroxine wordt dan naar vrijwel alle cellen in het lichaam. De schildklier is vergeleken met de thermostaat van de body.When het niet goed werkt, zijn veel systemen beïnvloed
Symptomen van Trage Schildklier

Een hoge incidentie van auto- ziekten wordt verondersteld om een ​​factor bij het vaststellen offlow schildklier. Sommige van de symptomen zijn zelfs bij veel auto diseases.These symptomen kunnen zijn: vermoeidheid en lusteloosheid, depressie, gewichtstoename, droge huid, haaruitval, spierpijn, constipatie, heesheid, een laag libido, hersenen mist, het hebben van vele verkoudheid, en griep afleveringen.
Bepalen wanneer u een lage schildklier

Een van de meest voorkomende manieren om lage schildklierfunctie te bepalen is om je temperatuur op te nemen voordat je uit bed. Doe dit een aantal dagen op een rij. Als de thermometer geeft 97,8 voortdurend, waarschijnlijk heb je lage schildklierfunctie.
Natuurlijke technieken om Energize uw schildklier

Items
die moeten worden vermeden voor lage schildklierfunctie zijn wit meel producten , verzadigde vetten, suikers en geraffineerde voedingsmiddelen. Ook sommige kruisbloemige groenten zoals kool, broccoli, boerenkool en mosterdgreens is aangetoond dat het vermogen schildklier remmen.

Gele en oranje groenten en eieren
natuurlijke boosters. Wortelen, hun natuurlijke vitamine A en jodium in bronnen zoals zeewier is aangetoond dat het meest nuttig. Een studie wees uit zwarte en rode radijzen om de mogelijkheid om thyroxine te houden op een normale balans hebben. Vitamine C, essentiële vetzuren en calcium kunnen natuurlijke klieractiviteit promoten. Avena sativa, uit de wilde haver plant staat bekend als een zenuw tonic en herstellende. Krijgen in een dagelijkse routine van yoga en bemiddeling hebben ook aangetoond te bijnier gezondheid en klieren welzijn te bevorderen.