Natuurlijke remedies voor reumatoïde artritis

De gewrichtspijn en ontsteking veroorzaakt door reumatoïde artritis (RA) kan worden geminimaliseerd en gecontroleerd door een verscheidenheid van medicijnen, maar sommige mensen willen niet voorgeschreven medicijnen te nemen. Lifestyle aanpassingen, voeding en alternatieve geneeswijzen bieden alle natuurlijke manieren voor reumatoïde artritis patiënten om enige verlichting te vinden. Oefening

Oefening
, met de toestemming van uw arts, kan u helpen uw bereik van de beweging te houden in de gebieden die door artritis gewrichten. Deskundigen van de Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC) suggereren dat de langzame, sierlijke bewegingen van tai chi.
Acupunctuur

Deze oude vorm van de traditionele Chinese geneeskunde maakt gebruik van zeer fijne Naalden drukpunten in het lichaam als een natuurlijke vorm van pijnbestrijding. Sommige mensen met reumatoïde artritis kan verlichting
Ontsteking en Dieet

UMMC rapporten
dat een dieet van vezelrijke, vind op deze manier (zie bronnen). hart-gezonde voeding, met inbegrip van hoge niveaus van omega-3 vetzuren kan ontsteking geassocieerd met RA te verminderen. Soms ook wel een 'mediterraan dieet, "uiteindelijk voedingsmiddelen zijn vis en olijfolie.
Herbs

Boswellia
is een kruidenmiddel dat inflammatoire aandoeningen zoals artritis vermindert, volgens het Sloan-Kettering Cancer Center (zie bronnen). Boswellia (droog extract) doseringen voor volwassenen zijn over het algemeen 1,2 g per keer.
Foliumzuur

UMMC rapporten
dat foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B, kan worden nuttig voor degenen die lijden aan RA pijn.