Hoge bloeddruk is een veel voorkomende ziekte van de moderne tijd met elke 1 op de 3 personen die lijden aan het en het nummer is dagelijks in de lift. Wijt het aan de moderne tijd levensstijl factoren of een aangeboren gebreken het is bekend als de 'stille moordenaar'. Omdat in veel gevallen de patiënt blijft niet bewust van de ziekte bij een fatale gevolg overkomt hem. De bloeddruk is de druk die het hart uitoefent zoals het pompen van bloed in de wanden van de slagader. Een normale druk is essentieel voor de circulatie van bloed, dus als de druk hoog is heet Hoge bloeddruk. Het hart heeft om meer te gaan werken om het bloed waardoor er een spanning op het orgel te pompen. Normale bloeddruk is 120/80 mm Hg, een druk boven 130/90 mm Hg kan worden aangeduid als hoge bloeddruk pressure.Symptoms van hoge bloeddruk (BP) in veel gevallen zijn niet zo uitgesproken (de reden om de stille moordenaar) . Maar in veel gevallen draaierigheid, duizeligheid, hoofdpijn, bloeden uit de neus kan worden de resultaten van hoge BP.Causes De dagelijkse stress en spanning te maken in deze moderne Hi tech tijdperk is een van de belangrijkste redenen voor deze ziekte en in combinatie met de sedentaire levensstijl dingen blijken te erger. Andere oorzaken kunnen -1. Obesitas en gebrek aan fysieke activiteiten of sedentaire Lifestyle2. Overmatig roken en drinking3. Overmatige consumptie van natrium in diet4. Meer dan benadrukte leven Style5. Aging6. Familie historyCuresTo controle hoge bloeddruk reguliere medicatie moeten strikt worden opgevolgd, nog enkele natuurlijke remedies kan toevoegen aan het voordeel van de patients.1. Verminderen van het lichaamsgewicht is de eerste stap in het controleren hoge bloeddruk, zoals het hart moet pompen meer in obese bodies.2. Het vermijden van vet voedsel en een beperkte inname van natrium controles hoge BP.3. Knoflook is een zeer effectieve natuurlijke remedie in het verminderen van hoge BP.4. Het nemen van een theelepel kruisbes sap met honing vermindert hoge BP.5. Vruchten zoals bananen, dadels zijn rijk aan kalium en ijzer die helpen bij het beheersen van de hoge BP.6. Het eten van gebakken aardappelen worden beschouwd als de beste natuurlijke behandeling van hoge BP.7 zijn. Mengen enkele blaadjes basilicum en neem en nemen ze in lege maag helpt bij het beheersen van hoge BP.8. Met Bruine rijst in het dieet dat rijk is aan vitaminen en mineralen te helpen bij het beheersen van hoge bloeddruk als orgaan weight.9. Regelmatige inname van foliumzuur vermindert hoge bloeddruk pressure.It is eenvoudig te hoog BP dan genezen voorkomen. Dus het leiden van een gedisciplineerd leven door het handhaven van gezonde voedingsgewoonten en actief is het gemakkelijk om dit gevaar ziekte weg te houden.
