Natuurlijke remedies voor cluster hoofdpijn

Een cluster hoofdpijn heeft bepaalde kenmerken die hem onderscheiden van andere hoofdpijn. Dit type hoofdpijn intens pijnlijk en voorkomt aan een zijde van het hoofd, waardoor meerdere symptomen aan die kant, zoals een waterige ogen en een verstopte neusgat. Bovendien zijn deze hoofdpijn herhaaldelijk optreden tijdens een korte tijdspanne, in clusters. Waardoor veranderingen in levensstijl, alternatieve behandelingen en nemen supplementen zijn alle natuurlijke manieren om de pijn en de duur van een cluster hoofdpijn beperken. Maken van veranderingen in levensstijl

Enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl zal lager uw kans op het lijden van een cluster hoofdpijn of starten van een cluster episode. Het drinken van alcohol kan een cluster hoofdpijn veroorzaken, zelfs als je drinkt slechts een klein bedrag, dus het vermijden van alcohol kan u helpen bij het begin van een cluster hoofdpijn te voorkomen. Tabak en giftige dampen van chemische stoffen kunnen ook problemen veroorzaken. Nitraten, die zijn te vinden in vele soorten voedsel, zijn cluster hoofdpijn triggers voor veel mensen, zo zijn lager zuurstofniveau die zich voordoen op grote hoogte, zodat het lezen van etiketten zorgvuldig en met behulp van andere middelen van vervoer dan vliegreizen kan nuttig zijn. Tot slot, veel cluster hoofdpijn patiënten profiteren van het hebben van een consistente en voldoende slaap schema.
Behulp Behandelingen Alternatieve

Het gebruik van acupressuur en acupunctuur kan nuttig zijn om een ​​cluster hoofdpijn lijder. Deze remedies richten op bepaalde drukpunten en de zenuwcentra en worden verondersteld om stress en toxines uit het lichaam. Stress is vaak een trigger voor cluster hoofdpijn, dus yoga en andere oefening kan ook nuttig zijn in het verlichten van cluster hoofdpijn pijn. Sommige mensen die krijgen cluster hoofdpijn hebben zelfs gekregen verlichting van hypnotherapie sessies.
Supplementen

Cluster hoofdpijn
vaak voorkomen bij mensen met een lage melatonine niveaus, zodat aanvulling melatonine effectief bij de behandeling en preventie van clusterhoofdpijn episodes zijn. Bovendien kan het gebruik van cayennepeper in de getroffen neusgat cluster hoofdpijn langdurig verlichten. Vanwege de gevoeligheid van de neusholte en de potentie van cayennepeper, is het het beste om deze therapie te proberen onder toezicht van een arts.