Natuurlijke remedies voor Vergeetachtigheid & Menopauze

Veel natuurlijke remedies beschikbaar zijn voor vergeetachtigheid en de menopauze te behandelen. U kunt kopen deze natuurlijke remedies op elk health food winkel of online. Kruiden, supplementen en veranderingen in levensstijl kunnen allemaal het verminderen van de symptomen van de menopauze en het verbeteren van je geheugen. Natural Remedies

Rekening St. Janskruid helpt vrouwen die als gevolg van de menopauze lijden aan depressie. De volgende vitaminen, supplementen en natuurlijke remedies zijn gunstig voor degenen die met overgangsklachten: acetyl-l-carnitine, agnus castus, vitamine A, vitamine B6, vitamine B12, vitamine c, zilverkaars, calcium, co-enzym Q10, vitamine d, vitamine E, foliumzuur, vitamine K, borium, magnesium, fosfatidylserine, en selenium.

verhogen van de hoeveelheid biologische groenten en fruit dat je eet elke dag zal helpen verlichten van de symptomen van de menopauze. Volgens Richard Gordin, Ph.D., professor in de lichamelijke opvoeding aan de Utah State University in Logan, "Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen, en een verbeterde doorbloeding betekent vaak verbeterd denken en geheugen."

Toenemende uw niveaus van natuurlijk oestrogeen zal bijdragen tot het verminderen van de effecten van de menopauze. Homemademedicine.com raadt je eet een van de volgende: alfalfa, sojabonen, sojascheuten, gemalen lijnzaad, knoflook, groene bonen, sesamzaad, tarwe, yams, pompoenpitten, komkommer, mais, appels, anijs zaden, kool, bieten , olijfolie, olijven, papaya, haver, erwten en zonnebloempitten. Bovendien, het nemen van teunisbloemolie drie keer per dag wordt ook verlichting van de symptomen van de menopauze

Mensen
neiging te lijden aan geheugenverlies voor een verscheidenheid van redenen:. Ziekte van Alzheimer, alcoholmisbruik, geheugenverlies, dementie, ouderdom, vermoeidheid , hersenbeschadiging, roken, stress, trauma of een drukke agenda. De volgende zijn veel van de natuurlijke middelen en vitaminen die u kunt nemen om te helpen met geheugenverlies: bacopin, beta-caroteen, calcium, DMAE (dimethylaminoethanol), foliumzuur, Ginko biloba, Gotu Kola, meidoorn, omega-3 vetzuren, zwarte of groene thee, rozemarijn, en schisandra en vitamine b12.

Vrouwen
die de menopauze kunnen last hebben van opvliegers. Te helpen bestrijden opvliegers, probeer dan alle van de volgende natuurlijke remedies:. Zilverkaars wortel tinctuur, dong quai wortel tinctuur, sarsaparilla tinctuur, zoethoutwortel tinctuur, kuis boom tinctuur en ginseng wortel tinctuur

Altijd in overleg met uw arts voordat u begint met een natuurlijke remedies.