Natuurlijke remedie voor verstopte slagaders

verstopte slagaders kan leiden tot hoge bloeddruk, diabetes en hart-en vaatziekten. Dit is een ernstig probleem, aangezien coronaire hartziekte is een van de belangrijkste doodsoorzaken in Amerika. Leefstijl bijdragen aan de ontwikkeling van verstopte slagaders, maar er zijn stappen men kan nemen om slagaders natuurlijk ontstoppen. Veel van deze stappen omvatten het gebruik van natuurlijke kruiden en de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur. Lifestyle

Verstopte bloedvaten
zijn best voorkomen of teruggedraaid door het maken van veranderingen in levensstijl. Het verwijderen van vet voedsel en cholesterol, geen alcohol drinken of roken, gezonder eten en het aangaan van de oefening kan voorkomen dat de verstopte slagaders van verslechtering en ook helpen het lichaam te herstellen van de verstopte slagader. Oefening verbrandt vet, dat de hoeveelheid vet die de slagaders kunnen verstoppen vermindert. Oefening veroorzaakt ook een release van de chemische stikstofmonoxide, die bloedvatwanden beschermt. Inspannende oefening is de meest effectieve, waaronder oefeningen zoals hardlopen, zwemmen, fietsen en intense aerobics.
Kruiden

Een verscheidenheid aan kruiden zijn nuttig in ontstoppen slagaders. Knoflook moet dagelijks worden geconsumeerd. Knoflook gemengd met sinaasappelsap of appel cider azijn kan een effectieve slagader reinigende tonic maken. Rutine kan versterken de slagaders en haarvaten. Meidoorn bessen extract is zeer beschermend van het hart. Passiflora incarnata losser bloedvaten om de bloeddruk te verlagen. Dit kruid is gedroogd en vermalen tot thee. Ginkgo biloba stimuleert de bloedsomloop, het stimuleren van de verlichting van verstopte slagaders.
Foods

Veel voedingsmiddelen
zijn nuttig in het ontstoppen slagaders. Citroen schillen geweekt in water voor een paar uur en dan geconsumeerd kan helpen versterken slagaders. Honing en wortelsap moet dagelijks worden geconsumeerd om schone bloedvaten. Recente studies in de Journal of the American College of Cardiology gevonden dat foliumzuur de mogelijkheid om lagere homocysteïne, dat gedeeltelijk verantwoordelijk is voor verstopte bloedvaten. Eigeel, bonen, linzen, erwten, amandelen, noten, volkoren, tarwe, aardappelen, spinazie, rode biet, spruitjes, broccoli, kool, asperges, bananen, sinaasappelen en perziken hebben allemaal foliumzuur.