Natuurlijke remedie voor angst

Sociale angst, gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis zijn allemaal onder de microscoop leggen in de afgelopen decennia, wat leidt tot een groot aantal geneesmiddelen op recept om deze problemen aan te pakken. Toch zijn er natuurlijke remedies die zal genezen van angst die niet duur farmaceutische geneesmiddelen die kunnen worden uitgeprobeerd voordat op zoek naar medicijnen voorgeschreven voor de verlichting nodig is. Kava Kava

Kava kava is een kruid en voedingssupplement in vele Europese landen goedgekeurd om angst en slapeloosheid te verlichten. Het doet dit zonder dat je het gevoel "gedrogeerd" of "fuzzy" ofwel, als dit medicijn is afgeleid van een natuurlijke wortel. Kava kava wortel is zo effectief als Serax, een benzodiazepine kalmerend, maar is niet verslavend zonder verslavende potentieel. Echter, als je al die bepaalde medicijnen, zoals Zoloft, Valium of Halcion, vermijd kava kava, zoals het slechte bijwerkingen kan veroorzaken. Kava kava mag niet worden gecombineerd met alcohol of genomen als u de ziekte van Parkinson, zoals het tremoren kan toenemen.
Ashwagandha

Eeuwenlang gebruikt door indianen en Afrikanen als een kruidenmiddel om te genezen ziekte, ontsteking en koorts te helpen en mentale activiteit te verhogen, is Ashwagandha kruid gevonden om ook angst te verminderen door onderzoekers van de Universiteit van Texas Health Science Center. Zoals studies zijn nog aan de gang, is Ashwagandha is steeds vaker genomen voor homeopathische verlichting van angst.
Sint Janskruid

Terwijl een van de belangrijkste toepassingen voor St. Janskruid is om de symptomen van depressie te verlichten, is het ook nuttig zijn bij het verlichten van chronische angst problemen. Volgens spineuniverse.com, heeft onderzoek aangetoond dat sint-janskruid vermindert symptomen van angst zo veel als Valium, maar zonder vertroebeling denken zoals Valium. Het vermindert de opname van serotonine in de hersenen, waardoor de absorptie van serotonine in het lichaam, waardoor rust gevoelens en verlichten van angst. Echter, als u al een antidepressivum, geen sint-janskruid te nemen vanwege de mogelijkheid van bijwerkingen. Ook kan sint-janskruid u gevoeliger voor de zon, dus draag zonnebrandcrème als je buiten bent.