Natuurlijke manieren om te ontdoen van maagzuur

Brandend maagzuur of gastro-oesofageale reflux, treedt op wanneer zoutzuur uit de maag komt in de slokdarm en veroorzaakt irritatie. Symptomen zijn onder meer misselijkheid, zure smaak in de keel, gas en een opgeblazen gevoel. Deze aandoening wordt veroorzaakt wanneer de oesofageale sfincter functies onrechte grond van bepaalde voedingsmiddelen, stress of allergieën. Natuurlijke remedies voor brandend maagzuur zijn waarschijnlijk rond uw huis reeds. Dranken

Drink een glas water om maagzuur af te wassen uw slokdarm als je eerst voelen de tekenen van brandend maagzuur. Verminderen maagzuur door het drinken van een 8 ounce glas kool of selderij sap elke dag. Kool de aminozuursequentie glutamine, welke cellen herstelt in de slokdarm en maag. Evenzo, selderij heeft alkalische eigenschappen voor het verminderen van zuur in de maag. Voor een ander brandend maagzuur preventief, sap van een aardappel en meng met een gelijke hoeveelheid water. Drinkt drie keer per dag. De aardappel sap heeft alkalische eigenschappen, die maagzuur kunnen neutraliseren. Het kan ook ontstekingen en weefselschade veroorzaakt door maagzuur genezen. Tijdens de maaltijden, sip 1 eetlepel appelazijn in een 8 ounce glas water. Vermijd het drinken van thee, warme chocolademelk, koffie en koolzuurhoudende dranken.
Dieet

Zure voedingsmiddelen
zoals citrusvruchten kan leiden tot brandend maagzuur. Vermijd veenbessen, pruimen, citroenen, grapefruit en sinaasappelen. Eet papaya of ananas op hun vermogen om de spijsvertering te bevorderen. Wegblijven van rauwe uien, huid van pluimvee, kruidige voedingsmiddelen, suiker, pepermunt, gebakken goederen, jus, romige kazen, gemarmerde vlees en desserts. Nemen meer alkalisch-rijk voedsel zoals avocado's, champignons, spruiten, amandelen en aardappelen.

Stress
speelt een rol bij brandend maagzuur, dus maak een rustgevende omgeving bij het eten. Speel muziek, vermijd stressvolle gesprekken en eet langzaam.
Supplementen

Bromelaïne en pancreatine supplementen
geven je spijsverteringsenzymen die helpen bij het houden van zoutzuur ontsnapt de maag . Vervang gezonde bacteriën in het spijsverteringskanaal door middel acidophilus. In plaats van het eten van papaja, kunt u kauwtabletten papaya tabletten innemen. Kalium, calcium en magnesium zijn mineralen die een alkaliserende effect op de maagzuur. Kruiden voor brandend maagzuur zijn aloë vera, gember, venkel en kattenkruid. Het drinken van kamillethee kan irritatie verlichten. Deglycyrrhizinated drop is een gemeenschappelijke oplossing voor de behandeling van maagzuur symptomen;. Echter, gebruik het dan niet langer dan zes weken, omdat het kan bijdragen tot een hoge bloeddruk
andere remedies

Niet op je rug liggen na het eten of voor het slapen gaan. Zoutzuur kunnen gemakkelijk reizen up van je maag als je plat liggen. Liggend op je zij houdt de maag onder de slokdarm. Probeer ook het eten van kleinere maaltijden gedurende de dag in plaats van drie grote maaltijden.