Natuurlijke manieren om de Colon Cleanse

Sommige artsen zijn van mening dat het hebben van een schone dikke darm zal genezen tal van ziekten, met inbegrip van spijsverteringsstoornissen en huidproblemen. Hoewel er anekdotisch bewijs om dit te ondersteunen, zijn er weinig studies die deze bewering te bewijzen. Nog steeds het lichaam reinigen intern en het verwijderen van giftige stoffen kan alleen het verbeteren van uw algemene gezondheid. Er zijn een paar natuurlijke manieren om de dikke darm die zijn eenvoudig toe te voegen aan uw dagelijkse routine te reinigen. Drink meer water

Zonder een gestage instroom van water elke dag, kan ons lichaam niet effectief functioneren. Het drinken van 10 glazen water of sap elke dag is vooral nuttig voor het verplaatsen van afvalstoffen via de dikke darm.
Eet meer vezels

Foods
met een hoog vezelgehalte bekend te reguleren eliminatie en verminderde constipatie en diarree. Fruit en groenten zijn goed voedsel bronnen van vezels.
Doe een One-Day Snel

Een snelle geeft uw spijsvertering een pauze van de verwerking en het elimineren van voedingsmiddelen . Gedurende deze tijd gebruikt het lichaam de energie om zelf schoon.
Eat Organic Foods

Biologische voedingsmiddelen
zijn een manier om de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft te krijgen zonder chemicaliën zoals conserveringsmiddelen . Biologisch voedsel resulteert ook in minder giftige stoffen die door het lichaam, zodat de dikke darm gaat met minder afvalstoffen.
Neem Herbal Colon Cleaners

Herbal colon reinigingsmiddelen
veiliger zijn voor je lichaam dan de chemicaliën in emollientia en laxeermiddelen.