Natuurlijke manieren om Slaap Apneu Cure

Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij de ademhaling start en stopt periodiek gedurende de nacht. Volgens de Mayo Clinic, zijn er twee soorten van slaap apneu: obstructieve slaapapneu en centrale slaapapneu. Obstructief slaap apneu treedt op wanneer de keel spieren te ontspannen en belemmeren de ademhaling door de mond. Centrale slaapapneu ontstaat wanneer de hersenen niet een signaal naar de longen uitzetten en samentrekken. Beide zijn mogelijk gevaarlijke omstandigheden en moeten worden gecontroleerd door een arts, terwijl deze natuurlijke remedies worden gebruikt. Slaap Maskers

Slaapapneu maskers
zijn een natuurlijke manier om zuurstof naar de hersenen tijdens het slapen. Volgens de American Association slaapapneu, continuous positive airway pressure, of CPAP, is een veelgebruikte slaapapneu therapie. De maskers worden gedragen over je neus en mond, en verbonden met een CPAP-apparaat. De machine maakt gebruik van luchtdruk om de luchtwegen open te breken in het geval dat ze ontspannen tijdens de nacht. Als de slaapmasker loskomt tijdens de nacht, of de patiënt neemt het masker af in zijn of haar slaap, de CPAP methode wordt uneffective.
Zuurstof

Zuurstof
is gebruikt voor centrale slaapapneu-patiënten, waarbij de hersenen niet het signaal van de longen in en uit te ademen. Volgens de Mayo Clinic, kan de toevoeging van extra zuurstof te helpen patiënten krijgen meer zuurstof naar de longen. Op deze manier, zelfs als je hersenen niet vertellen je longen te ademen, je zult nog steeds in staat om te ademen met de hulp van de zuurstof machine. Als u hartproblemen of hartfalen hebt, zal uw arts waarschijnlijk raden u aan een medicijn te nemen als je centrale slaapapneu, en niet alleen vertrouwen op de zuurstof supplement.
Veranderingen in levensstijl

Als u lijdt aan slaapapneu, zal uw arts u instrueren om gewicht te verliezen en stoppen met roken, indien nodig. Overgewicht kan slaapapneu veroorzaken, omdat de plooien in de keel gemakkelijker afsluiten met de toevoeging van overgewicht. Uw arts kan u plaatsen op een vetarm dieet, en nicotinepleisters kan worden gebruikt in plaats van roken. Volgens de Mayo Clinic, mensen die roken zijn drie keer zoveel kans op slaapapneu ontwikkelen, en stoppen met roken nu kan uw risico op het krijgen van slaapapneu in de toekomst te verminderen. Bovendien, stoppen met roken kan de gevolgen van slaapapneu verminderen.